Черепанова Алена
Алена Черепанова
Черепанова Алена 

Тренер групповых программ!

Опыт работы: с 2009 года!

Образование: РГУТис бакалавриат Менеджмент, РГУТис магистратура экономика

Фитнес-образование:

- Классическая аэробика ФФАР
- Стэп-аэробика База ФФАР
- Степ - аэробика продвинутый уровень Fitness Expess
- Стрейчинг ФФАР
- Танцевальный стретчинг
- Силовая тренировка ФФАР
- Принципы организации рационального питания ФФАР

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

- Реабилитация и функциональная анатомия
- Клиническая осанка
- Здоровая спина
- Коррекция осанки
- Работа с беременными и людьми пожилого возраста FITLAB
- PILATES Matwork PILATESINSTITUTE
- Kengoo JUMP AttenDance
- Twister Bag

Виды групповых занятий:

- Силовые направления (сила, функциональная и интервальная тренировка, сильные ноги, сильные руки, пресс)
- Степ 1
- Степ 2
- Стретчинг
- Пилатес
- Суставная гимнастика
- Здоровая спина
- Здоровые ноги
- 50+
- Tonus
- Interval
- Fitball
- Миофасциальный тренинг
- Танцевальные направления