Польза детского фитнеса

В чём польза детского фитнеса?
 
Занятия детским фитнесом помогают разностороннему развитию: улучшают память и внимание, скорость реакции и координацию движений. Регулярные упражнения развивают все группы мышц, улучшают гибкость, формируют стройную, красивую фигуру. 
 
 
 
Активное движение необходимо ребёнку ежедневно, и мотивировать на регулярные занятия поможет очевидная польза фитнеса. 
 
• Укрепляется здоровье: тренируется выносливость сердца и сосудов, развивается правильное дыхание, снимается психическое напряжение. 
 
• Занятия детским фитнесом помогают разностороннему развитию: улучшают память и внимание, скорость реакции и координацию движений. 
 
• Регулярные упражнения развивают все группы мышц, улучшают гибкость, формируют стройную, красивую фигуру. 
 
• Физическая нагрузка даёт возможность расслабиться и выплеснуть накопившуюся энергию, что особенно важно гиперактивным детям. 
 
• Такие проблемы, как плоскостопие или искривление позвоночника, у детей хорошо корректируются с помощью регулярных упражнений. 
 
• Физически развитые дети меньше склонны к набору лишнего веса в будущем и связанным с ним болезням (ожирению, гипертонии, сахарному диабету). 
 
• Групповые занятия помогают застенчивым детям находить общий язык со сверстниками.
 
Ждем вас и ваших детей на тренировках в сети фитнес клубов FitОстров!