Денс Микс – занятие, направленное на развитие выносливости и работу сердечно–сосудистой системы. Это разновидность танцевальной аэробики, которая базируется на различных танцевальных стилях. Танец дэнс микс, помимо укрепления физического здоровья, позволяет в простой форме научиться танцевать в паре или самостоятельно. Полезный навык владения своим телом помогает быть уверенным и раскрепощенным, что так важно в детско-подростковом возрасте.
Денс Микс 7-14 лет
