Функционал

Функциональный тренинг это тренировка силы, выносливости, баланса, координации. Каждое упражнение задействует несколько групп мышц, где используются обычные движения нашего тела в различных плоскостях, которые отражают нашу ежедневную активность. Но в несколько другом скоростном режиме и с дополнительным усилием. Высокоинтенсивное занятие. Возможно использование оборудования.

Хочу на программу Оставить отзыв

Другие программы клуба

Яогонь функциональная гибкость

Яогонь Сила

Мобилити

Interval(кардио/сила)

Гамаки

Stretch

Яогонь упругие ягодицы

Здоровая спина $

Супер ноги

Торс+Гибкость

Tabata

Super Strong

Ушу (Прикладное) 14+

Мобильность

Port De Bras

Гамаки

PORT DE BRAS

Комбат бокс

Комбат сила

Школа шпагата

3D ягодицы

Гибкость PRO

Гибкость ONE

Strong Nation

Фэйс фитнес ЛФК-осанка

Восток с платком. Каждая вторая суббота месяца

Пресс+Гибкость

Йога $

АэроЙога

МФР

Step

Яогонь TRX функционал

Кардио Баттл

TRX (Total Body Resistance Exercises)

МФР

CrossFit

Caribean Dance $

Сила

Зарядка

Stretch Pro

Extra Streitch

Ленты+ABSORBER

BODY PUMP

Aero Latina

Power Lates

BELLY DANCE

Step Dance

Подвесные петли (TRX)

Body & Mind

Fit Ball

HIT

Interval

Latina

Lower Body

Pilates

Stretching

Strip Dance

Тонус

Upper Body

Йога

Zumba Gold

Здоровая спина

Здоровые ноги

Танцуем, худеем!

Шпагат

Круговая тренировка