Функционал

Функциональный тренинг это тренировка силы, выносливости, баланса, координации. Каждое упражнение задействует несколько групп мышц, где используются обычные движения нашего тела в различных плоскостях, которые отражают нашу ежедневную активность. Но в несколько другом скоростном режиме и с дополнительным усилием. Высокоинтенсивное занятие. Возможно использование оборудования.

Хочу на программу Оставить отзыв

Другие программы клуба

Супер ноги

ABS-тренинг

Interval lite

Торс+Гибкость

Super Strong

Ушу (Прикладное), 14+ (Взрослая группа)

Strong Nation $

MOBILITY

Port De Bras

Гамаки

PORT DE BRAS

Комбат бокс

Комбат сила

Школа шпагата

3D ягодицы

Гибкость PRO

Гибкость ONE

Strong Nation

Фэйс фитнес ЛФК-осанка

Восток с платком. Каждая вторая суббота месяца

Yoga $

Аэройога

МФР

Step

#ЯОГОНЬ

Caribean Dance

Кардио Баттл

TRX (Total Body Resistance Exercises)

Tabata

МФР

Caribean Dance $

Сила

Худеем танцуем

Зарядка

Батуты

Stretch Pro

Extra Streitch

Ленты+ABSORBER

FITNESS BIKINI

BODY PUMP

Тайский бокс взрослые

Aero Latina

Power Lates

BELLY DANCE

Step Dance

Подвесные петли

Body & Mind

Босу

Fit Ball

HIT

Interval

Lower Body

Pilates

Step

Stretching

Strip Dance

Toning

Upper Body

Йога

Zumba Gold

Здоровая спина

Здоровые ноги

Танцуем, худеем!

Суставная гимнастика

Шпагат

Круговая тренировка