В структуру тренировки входят аэробные и силовые упражнения. Это позволяет не только выучить различные движения, но и тонизировать мышцы, укрепить мускулатуру спины, рук, ног и пресса. Формирует гибкость, подвижность, осанку.
Латина
В структуру тренировки входят аэробные и силовые упражнения. Это позволяет не только выучить различные движения, но и тонизировать мышцы, укрепить мускулатуру спины, рук, ног и пресса. Формирует гибкость, подвижность, осанку.
