Общая физическая подготовка (ОФП), это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, координация, скорость, ловкость, гибкость ) в их наиболее оптимальном сочетании.
Общая физическая подготовка (ОФП), это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, координация, скорость, ловкость, гибкость ) в их наиболее оптимальном сочетании.