КРОСС-ТРЕНИНГ — это тренировочный комплекс, который состоит из упражнений высокой степени интенсивности. В основе используются элементы тренировок из других видов спорта (гимнастика, аэробика, тяжелая атлетика). Для подготовленных клиентов.
РЕ:ФОРМА — общеклубный проект, с участием департамента групповых программ и массажного департамента. Тренировки различного формата в минигруппах, корректирующий массаж, коррекция питания — все в этом проекте направлено на похудение или рекомпозицию тела, снижение жировой массы под руководством кураторов-тренеров.
