Step-1

STEP-1 — Занятие с использованием степ платформы. Нагрузка сосредней хореографией.

Продолжительность: 50-55 мин.

Уровень подготовки — средний.

Хочу на программу Оставить отзыв

Другие программы клуба

Здоровая спина $

Functional Step

Functional

Super Strong

Tae-bo

$Антигравити йога Base

Piloga

PilatesRoll

HighHeels (каблуки+наколенники)

REHAB ЙОГА$

STEP2 $

Upper body

Zumba

Реггетон

Бег с препятствиями

Бег

Super Strong$

Yoga $

Reggeton Dance

Power Yoga

EvroDance

Step

Tabata

Mix Dance

Jumping Party

Zumba $

Latina MIX

Stretch Pro

Веселые старты

Dance Hall

Slide+Interval

Силовая тренировка

Бокс (продвинутый)

AeroDance

Step Dance

Подвесные петли

Бокс

Abl+Тabs

Pump

Athletic Stretch

Cycle

B.E.S.T. fit

Fit Ball

FIT-тренинг

Flex

Flex+Relax

Interval

Jumping

Latina

Pilates

Pilates Ball

МФР+Relax

Strip Dance

Tabs+Flex

Toning

Антигравити Йога

Йога

Zumba Gold

Здоровая спина

ЛФК

МАМА +

Суставная гимнастика

Шпагат

Бокс

Круговая тренировка