STRONG NATION®️ — это не танцы, это функциональная высокоинтенсивная интервальная тренировка, где каждое движение идеально синхронизировано с
музыкой, что позволяет не считать повторения, а просто следовать за битом, выходя на новый уровень интенсивности.
Эта тренировка не требует дополнительного оборудования, т.к. упражнения для проработки мышц всего тела выполняются только с использованием собственного веса.
Вся тренировка построена таким образом, что позволяет менять уровень нагрузки в зависимости от физической подготовки, постепенно его увеличивая для достижения лучшего результата и сжигания калорий.
