Весёлый мяч

Весёлый мяч – интересная функциональная тренировка в парах с использованием дополнительного оборудования, мяча. Занятие дает уникальную возможность воздействовать на большинство групп мышц. Развивает выносливость и гибкость, повышает тонус мышц, улучшает координацию движений и работу вестибулярного аппарата, а также стимулирует деятельность сердечно — сосудистой и дыхательной систем.

Для всех уровней подготовки

 

 

Хочу на программу Оставить отзыв

Другие программы клуба

Здоровая спина + Шпагат

Пресс + Pump

3D ягодицы + пресс в клубе

Тайский бокс

Lady style

Геометрия тела

МК Yoga терапия

3д движение

Pound

Zumba МК

Strip (Наколенники и каблуки)

Abas Stretch

Бокс Kids 5-16 лет

Пресс + stretch

3D ягодицы

Lady Dance

HighHeels (каблуки+наколенники)

TABATA + FLEX

BODY MAKE

FULL BODY

Upper body

Бокс

Zumba

Lady Dance

Пресс+Гибкость

Yoga $

Худеем вместе

ХАТХА Йога “Почувствуйте свои стопы”

Challenge “Сделай Сам”

Functional Training
(со степом)

Hot Power

Tae Bo

Step

Tabata

Mix Dance

Healthy Back

Хатха Йога

Super Power

Jumping Party

ABS

Kids Dance

CrossFit

Айкидо

Latina MIX

Семинар по оздоровительной суставной гимнастике

Айкидо

Outdoor Workout

Beauty Body

Женская гимнастика

Stretch Pro

BODY PUMP

Hot Iron

Basic Step

Pilates Pro

AeroDance

Abs+Flex

Бокс

Abl+Тabs

Pump

Body Art

Body & Mind

Center Body

Combat

Core & Flex

Fit Ball

Flex

Функционал

Interval

Jumping

Lower Body

Pilates

Power Balance

Силовая + Step

Круговая тренировка

Step

Stretching

Strip Dance

Super Strong

Tabs+Flex

Toning

Upper Body

Yoga

Zumba Gold

Здоровая спина

Ножевые бои

Суставная гимнастика

Шпагат