Алена Черепанова

Тренер групповых программ!

Опыт работы: с 2009 года!

Образование: РГУТис бакалавриат Менеджмент, РГУТис магистратура экономика

Фитнес-образование:

  • Классическая аэробика ФФАР
  • Стэп-аэробика База ФФАР
  • Степ — аэробика продвинутый уровень Fitness Expess
  • Стрейчинг ФФАР
  • Танцевальный стретчинг
  • Силовая тренировка ФФАР
  • Принципы организации рационального питания ФФАР

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

  • Реабилитация и функциональная анатомия
  • Клиническая осанка
  • Здоровая спина
  • Коррекция осанки
  • Работа с беременными и людьми пожилого возраста FITLAB
  • PILATES Matwork PILATESINSTITUTE
  • Kengoo JUMP AttenDance
  • Twister Bag

Виды групповых занятий:

  • Силовые направления (сила, функциональная и интервальная тренировка, сильные ноги, сильные руки, пресс)
  • Степ 1
  • Степ 2
  • Стретчинг
  • Пилатес
  • Суставная гимнастика
  • Здоровая спина
  • Здоровые ноги
  • 50+
  • Tonus
  • Interval
  • Fitball
  • Миофасциальный тренинг
  • Танцевальные направления

Другие тренеры клуба

Марина Скачкова

ОСТРОВ на Обручева

Данил Ковалев

ОСТРОВ на Обручева

Юрий Малеев

ОСТРОВ на Обручева

Денис Камардин

ОСТРОВ на Обручева

Владимир Куделин

ОСТРОВ на Обручева
<