Алена Черепанова

Тренер групповых программ!

Опыт работы: с 2009 года!

Образование: РГУТис бакалавриат Менеджмент, РГУТис магистратура экономика

Фитнес-образование:

  • Классическая аэробика ФФАР
  • Стэп-аэробика База ФФАР
  • Степ — аэробика продвинутый уровень Fitness Expess
  • Стрейчинг ФФАР
  • Танцевальный стретчинг
  • Силовая тренировка ФФАР
  • Принципы организации рационального питания ФФАР

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

  • Реабилитация и функциональная анатомия
  • Клиническая осанка
  • Здоровая спина
  • Коррекция осанки
  • Работа с беременными и людьми пожилого возраста FITLAB
  • PILATES Matwork PILATESINSTITUTE
  • Kengoo JUMP AttenDance
  • Twister Bag

Виды групповых занятий:

  • Силовые направления (сила, функциональная и интервальная тренировка, сильные ноги, сильные руки, пресс)
  • Степ 1
  • Степ 2
  • Стретчинг
  • Пилатес
  • Суставная гимнастика
  • Здоровая спина
  • Здоровые ноги
  • 50+
  • Tonus
  • Interval
  • Fitball
  • Миофасциальный тренинг
  • Танцевальные направления

Другие тренеры клуба

Святослав Кошкалов

ОСТРОВ на Обручева

Марина Скачкова

ОСТРОВ на Обручева

Артём Карпов

ОСТРОВ на Обручева

Данил Ковалев

ОСТРОВ на Обручева

Юрий Малеев

ОСТРОВ на Обручева

Денис Камардин

ОСТРОВ на Обручева

Владимир Куделин

ОСТРОВ на Обручева
<