Мы расскажем историю персонального инструктора тренажерного зала Юрия Малеева, который активно тренируется сам с юношеских лет и помогает своим клиентам достигать поставленных целей!
Юрий еще в школьные годы был регулярным участников и гостем спортивных площадок и завсегдатаем соревнований! Желание развиваться в спорте, быть сильным и иметь преимущество перед сверстниками всегда толкало Юрия на борьбу, в первую очередь, с самим собой!
Мы узнали у Юрия, с чего начиналась любовь к спорту, как появились первые клиенты и какие перспективы и планы сейчас!
Юрий, расскажите, какими были ваши первые шаги в спорте?
Я всегда, с детства интересовался, как быть выносливым и стойким, иметь хорошую фигуру и рельефное подтянутое тело! Тяготел к различному железу и турникам, был Чемпионом района по подтягиваниям и упражнениям на перекладине! Потенциал был отличный и показатели также поражали! Но при всем наличии оборудования не особо представлял, как же с ним управляться и достойно применять по назначению! Нужен был наставник, который и сможет научить, показать!
Поведайте, как дальше развивались события?
Мой близкий друг, на тот момент заниматься около полугода в зале, некоторые результаты были заметны и конечно, мне хотелось тоже попробовать! Отступать я не привык!
Мы учились в 11 классе и были зимние каникулы. Помню, как сейчас, это был 1-й день в спортивном зале – 5 января! С того момента и началось погружение в мир бодибилдинга!
Оказавшись в новом пространстве, моему интересу и удивлению не было предела! Оборудования казалось слишком много, самого разнообразного и пока неведомого мне! Но меня было уже не остановить!
Чем запомнилась ваша настоящая первая тренировка в зале!
Это было очень интересно и в тоже время интригующе! Я сразу осознал всю важность подобного тренинга! Во– первых была четкая тренировочная программа, уже с самого первого дня! Во – вторых был инструктор, который в любой момент мог прийти на помощь. Рассказать об особенностях упражнения и показать правильную технику его выполнения, что крайне важно.
Первый раз я отчаянно потренировался на протяжении 3- х часов, в диком темпе и, не сбавляя оборотов. Даже мой первый тренер, спустя годы, признавался, что я произвел на него неизгладимое впечатление. И Андрей Андреевич Кудрячков был в полной уверенности, что после этого интенсива я никогда не появлюсь в зале и того более вовсе не смогу встать на следующий день., потому как ему казалось, что был я мал, худ и необдуманно много прозанимался в самый первый день. Но это не про меня! Сдаваться я не привык!
Юрий, расскажите, что происходил дальше?
Первый раз был суровым, это факт! Но я легко втянулся и даже не думал бросать тренировки.
Ходить тренироваться стал на регулярной основе и уже через 3 месяца были заметны первые результаты – впервые выступал на соревнованиях по жиму лежа! Через 8-9 месяцев занял свое 1-е место по жиму лежа. И сразу же по силовому троеборью в категории до 50 килограмм. Через год стал КМС по силовому троеборью в той же категории до 50 кг. Далее в моей жизни началась учеба в Академии. На тот момент я успешно занимался футболом и бегом, но мысль о зале меня не отпускала.
Вы на время оставили тренировки в тренажёрном зале?
Не совсем, все же идею занятий в зале оставить я не мог и искал различные способы для их реализации. В Академии, где на тот момент учился, был небольшой зал собранный буквально из ничего. Там, в последствии, прозанимался последующие 3 года. На особо грандиозные результаты рассчитывать не приходилось, но былую форму потерять я не успел, все же желание и усердие не проходит даром. Как раз именно в этот момент стал подсказывать и помогать своим друзьям при выполнении различных упражнений.
А когда Вы переехали в столицу? Как складывалась Ваша история в Москве?
В Москву из родного города Клинцы (Брянской области) переехал в 2009 году! За это время успел поработать во множестве Фитнес – клубов Москвы, набрался ощутимого опыта и сам успевал сдавать нормативы!
Какие Ваши основные достижения за период спорт карьеры?
В моей жизни было предостаточно соревнований и различных состязаний – безусловно, это прекрасный опыт!
Призер открытого чемпионата Брянской области по паурлифтингу и силовому троеборью. Неоднократный победитель открытого чемпионата г. Клинцы по силовому троеборью и паурлифтингу.
КМС по силовому троеборью и паурлифтингу.
На данный момент нахожусь в показателях на МС и МСМК по силовому троеборью и паурлифтингу, но пока это только личный рекорд, официально нормативы не сдавал.
Юрий, расскажите, пожалуйста, по каким направлениям Вы работаете с клиентами?
Специализируюсь на индивидуальном тренинге! Предпочитаю работать с девушками, чаще всего ко мне и обращаются дамы с желанием похудеть, подтянуться, привести себя в форму после рождения детей! Стандартные пожелания от клиентов, с которыми мы усиленно работаем и добиваемся поставленных целей!
Основные направления, на которых специализируюсь:
— Коррекция фигуры и проблемных зон
— Набор мышечной массы
— Снижение массы тела
— Функциональный тренинг
— Постановка правильной техники выполнения упражнений
— Составление индивидуальных программ питания и рациона
— Реабилитация после травм
— Восстановительные тренировки на опорно двигательный аппарат!
Юрий, в завершении нашего интервью, хотим узнать про Ваши планы и цели на будущее?
Планирую и дальше упорно работать и работать! Помогать людям в создании идеального тела и приобретать силу духа! Психологический аспект имеет очень важное значение! Продолжать саморазвитие и никогда не сдаваться – это мой главный жизненный принцип!
Моя Цель: Набрать весовую категорию 90 кг и пожать лежа 200 кг!
И конечно, получить Мастера спорта по жиму лежа!
Мы выражаем Юрию искреннюю благодарность за теплую душевную беседу и желаем расти, совершенствоваться, прогрессировать и побеждать!
Приходите на тренировки к Юрию Малееву и вы добьетесь своей идеальной фигуры!