Новости

Новый год в стиле «ГАВАЙСКОЙ ВЕЧЕРИНКИ» на Дмитровке

Новый год в стиле «ГАВАЙСКОЙ ВЕЧЕРИНКИ»! 19 декабря в 19:00 на Fitострове! Вас ждут: Zumba Dance Hall, выступления тренеров, фуршет и СЮРПРИЗ — приглашенные гости «БРАЗИЛЬСКОЕ ШОУ» 🇧🇷!  Для членов клуба ВХОД СВОБОДНЫЙ! Планируем заранее 👆

Мастер-класс Pilates Sculpt в FitОстров Люберцы

В эту пятницу и воскресенье в фитнес-клубе «FitОстров Люберцы» пройдёт мастер класс Pilates Sculpt! Хотите подтянутое тело без ударных тренировок, хотите чтобы ваша спина и общее самочувствие вас радовало? Приходите на Pilates Sculpt! Здесь Вы сможете грамотно и безопасно укрепить мышцы и улучшить баланс, продлить молодость и зарядиться отличным настроением! 16 ноября в 12.00 и […]

4 недели и Вы в новом теле!

Стартует новый проект в фитнес-клубе «FitОстров Люберцы»! Сверхьественная подготовка к новому году! Будь стройной как снегурочка в новогоднюю ночь! Условия: — тренировки каждый день: пн—пт, — раз в неделю лекция по питанию, — личный куратор по питанию, — ежедневный контрольрезультатов. Вечерняя гру: 19:30 и позже СТАРТ 26 НОЯБРЯ ЦЕНА: до 15.11 — 5000рублей До 20.11 […]

#fallingstars на #fitостров

Прими участие в популярном челлендже и получи подарок! Условия участия: 1. сфотографируйся в необычной позе в любой локации клуба 🏋‍♀️ 2. выложи фотографию в любую социальную сеть и поставь хэштег #fallingstartsнаfitостров 📷 3. покажи пост менеджеру и получи свой подарок 🎁 Подробную информацию Вы можете получить у менеджеров клуба ✌ Falling Stars — фотофлешмоб, участники […]

Black Briday! Скидки до 99%!

В ноябре в сети фитнес-клубов «FitОстров» Вас ждёт Black Friday и скидки до 99%! Акция проходит во всех клубах сети: В фитнес-клубе «FitОстров» на Дмитровском шоссе (м. Верхние Лихоборы, Окружная, Петровско-Разумовская — БЦ «Лихоборский», Дмитровское шоссе, д. 60А) В фитнес-клубе «FitОстров» на Калужской (м. Калужская — БЦ «Кругозор», ул. Обручева, д. 30) В фитнес-клубе «FitОстров» […]

Соляная пещера! Скоро!

Уже в этом сезоне в фитнес-клубе «FitОстров на Дмитровке» появится соляная пещера! Соляная пещера – физиотерапевтический кабинет, в котором искусственно воссоздан микроклимат настоящих соляных пещер, обладающих целебными свойствами. Улучшение общего состояния организма наблюдается уже после первого сеанса. Курс процедур способствует укреплению иммунитета, нормализации обмена веществ, успокоению нервной системы и устранению симптомов аллергии.

Загораем на Острове выгодно!

В фитнес-клубе «FitОстров Калужская» с 25.10 по 31.10 в честь празднования Хэллоуина действует специальное предложение на солярий: 100 мин — 1000₽. Ждём Вас! Адрес: м. Калужская — БЦ «Кругозор», ул. Обручева, д. 30

ТАЙСКИЙ БОКС на FitОстрове

Фитнес-клуб «FitОстров Люберцы» открывает профессиональную секцию тайского бокса для детей и взрослых. Тренировки проходят каждый понедельник, среду, пятницу с 18:00. Тренер: Мастер спорта, Чемпион России, победитель международных турниров, Чемпион профессионального турнира по кик-боксингу Фокин Дмитрий. Подробности в отделе продаж или по тел. +7(495)374-64-83. Адрес: г. Люберцы, пос. Калинина, д. 49 | м. Лермонтовский проспект

Ужасно большие скидки в «FitОстров Дмитровка»

В честь празднования Хэллоуина фитнес-клуб «FitОстров на Дмитровке» снижает цены на косметологию и СПА! Подробности уточняйте у менеджеров клуба! Адрес: Дмитровское шоссе, д.60А, м. Верхние Лихоборы, м. Петровско-Разумовская, м. Окружная, м. Лихоборы, м. Владыкино

Адские скидки на Хэллоуин

В фитнес-клубе «FitОстров Люберцы» с 23 по 25 октября Вас ждут специальные СТРАШНО ВЫГОДНЫЕ предложения на следующие услуги: 1. Аренда шкафа: 2+1 В ПОДАРОК 2. Солярий: при приобретении абонемента на солярий КРЕМ В ПОДАРОК 3. Массаж спины + массаж рук: 10 сеансов= 12600 руб. и массаж ног В ПОДАРОК 4. Антицеллюллитный массаж + обертывание В […]

Ужасно выгодно! Страшно пропустить! Празднуем Hallowen!

В сети фитнес-клубов «FitОстров» Вас ждут адские скидки и ужасно выгодные предложения в честь Хэллоуина! Подробности уточняйте в Ваших клубах. Страшно пропустить акции: В фитнес-клубе «FitОстров» на Дмитровском шоссе (м. Верхние Лихоборы, Окружная, Петровско-Разумовская — БЦ «Лихоборский», Дмитровское шоссе, д. 60А) В фитнес-клубе «FitОстров» на Калужской (м. Калужская — БЦ «Кругозор», ул. Обручева, д. 30) […]

Счастливые часы в «FitОстров Калужская»

C 20 по 31 октября в фитнес-клубе «FitОстров Калужская» действуют «счастливые часы» на массаж и СПА. Приходи до 16:00 и получи скидку 15% на услуги.

30-30-30! Дарим подарки!

В фитнес-клубе «FitОстров Люберцы» Вас ждет новое спецпредложение! При покупке клубной Вы получаете в подарок: — 30 дней заморозки, — 30 дней в подарок, — вторую карту на 30 дней для друга! Торопись, соки проведения акции ограничены! Адрес фитнес-клуба: м. Лермонтовский проспект, м. Жулебино — г. Люберцы, пос. Калинина, д. 49

FitОстров на Чемпионате по Москвы по бодибилдингу

На прошлой неделе прошёл чемпионат Москвы по бодибилдингу и фитнес бикини и, конечно же, тренерский состав фитнес-клуба «FitОстров Калужская» не смог пропустить такое событие. Если ты хочешь подготовиться к соревнованиям, тогда тебе к нам! Желаемой формы может добиться каждый и в этом тебе помогут тренеры Владимир Куделин и Наталья Бабич.

Профессиональная секция каратэ для детей

В фитнес-клубе «FitОстров Люберцы» открыта профессиональная секция КАРАТЭ для детей от 5 лет. Занятия проходят каждый вторник и четверг в 17.00. Тренер: Мастер спорта, Чемпион Европы по каратэ Баранников Леонид. Ждём Вас и Ваших детей на тренировках! Подробности в отделе продаж или по тел. +7(495)374-64-83. Адрес: г. Люберцы, пос. Калинина, д. 49 | м. Лермонтовский […]

Новая акция: до Нового года — БЕСПЛАТНО!

Встречаем новую акцию в сети фитнес-клубов «FitОстров»! При покупке клубных карт Вы в подарок получаете месяцы фитнеса до Нового года! Акция проходит во всех клубах сети: В фитнес-клубе «FitОстров» на Дмитровском шоссе (м. Верхние Лихоборы, Окружная, Петровско-Разумовская — БЦ «Лихоборский», Дмитровское шоссе, д. 60А) В фитнес-клубе «FitОстров» на Калужской (м. Калужская — БЦ «Кругозор», ул. […]

Фотоотчет из FitОстров Люберцы

Фотографии с дня открытых дверей в фитнес-клубе FitОстров Люберцы уже опубликованы в нашей группе Вконтакте! Смотрим, сохраняем и выкладываем!

Очень выгодное предложение!

В фитнес-клубе FitОстров на Дмитровке Вы можете приобрести ФИТНЕС+БАССЕЙН+ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ всего за 2950 руб./мес. И платить раз в месяц! Подробности в отделе продаж! Адрес фитнес-клуба: Дмитровское шоссе, д.60А м. Верхние Лихоборы, Лихоборы, Петровско-Разумовская, Окружная Отдел продаж: +7(495) 649-99-00

Итоги Дней Открых Дверей

На этой неделе в сети фитнес-клубов «FitОстров» прошли Дни Открытых Дверей! Для наших дорогих гостей и любимых клиентов мы подготовили развлекательную программу, провели множество мастер-классов для взрослых и детей, устроили зажигательные танцевальные марафоны и разыграли долгожданные подарки: 3 iPhone8 и сертификаты на услуги клубов! Все подробности Вы можете найти в наших социальных сетях! Не забываем, […]

Розыгрыш в «FitОстров» Люберцы!

Дни открытых дверей в #FitОстровЛюберцы завершены! Осталось разыграть долгожданные призы: — iPhone8 — Сертификат на 10 персональных тренировок — Сертификат на 5 сеансов массажа Розыгрыш проведем завтра, 21 сентября, в прямом эфире в инстаграме клуба https://www.instagram.com/fitostrovlub/ Адрес фитнес-клуба: Люберцы, пос. Калинина 49

Впервые на «FitОстрове»! Розыгрыш велосипеда!

Впервые в фитнес-клубе «FitОстров на Дмитровке» мы разыграем велосипед!  При покупке блока от 10 персональных тренировок в зале или бассейне Вы можете принять участие в сентябрьском розыгрыше премиального городского складного велосипеда Марки Aspect Compact — модели 2018 года! Aspect Compact идеально подходит для использования в городе. Он отличатся относительно небольшим весом и высокой манёвренностью. Небольшие колёса диаметром 20 дюймов […]

10+2 и 5+1 на массаж

В клубе «FitОстров Калужская» в дни открытых дверей с 19 по 21 сентября пройдет акция на массаж! При покупке блока из 5-ти сеансов Вы получаете еще 1 в подарок! А при покупке блока из 10 — сразу 2! Адрес: м. Калужская — БЦ «Кругозор», ул. Обручева, д. 30

ДОД на Калужской

В сети фитнес-клубов «FitОстров» в сентябре пройдут дни открытых дверей! Фитнес-клуб «FitОстров на Калужской» проведет для Вас соревнования по русскому жиму и фитнес-марафон! Напоминаем, что также Вас ждут выгодные условия для покупки клубных карты и услуг и РОЗЫГРЫШ АЙФОНОВ и сертификаты на услуги клуба! Мы ждём Вас с 19 по 21 сентября! Адрес: м. Калужская — […]

Все платное — бесплатно!

В дни открытых дверей в клубе «FitОстров Дмитровка» все платные программы будут проходить абсолютно БЕСПЛАТНО! Отличная возможность открыть для себя что-то новое! Подробности уточняйте у менеджеров клуба! Сроки проведения мероприятия с 18 по 20 сентября. Адрес: Дмитровское шоссе, 60А.

РОЗЫГРЫШ АЙФОНОВ!

В сети фитнес-клубов «FitОстров» в сентябре пройдут дни открытых дверей! В рамках данного мероприятия будет проведен розыгрыш призов — АЙФОНОВ и сертификатов на общую сумму 70.000 рублей на услуги клуба! Для того, чтобы принять участие в розыгрыше, необходимо совершить покупку клубной карты или услуг. Более подробную информацию уточняйте в отделе продаж! Мы ждём Вас: FitОстров на […]

Дни открытых дверей в сентябре!

В сети фитнес-клубов «FitОстров» в сентябре пройдут дни открытых дверей! Вас ждут не только выгодные условия для покупки клубных карты и услуг, но и бесплатные мастер-классы, соревнования, угощения и … РОЗЫГРЫШ АЙФОНОВ и сертификатов на общую сумму 70.000 рублей на услуги клуба! Мы ждём Вас: FitОстров на Дмитровке — 18-20 сентября FitОстров в Люберцах — […]

ТАЙСКИЙ БОКС в «FitОстров Люберцы»! Набор открыт!

В фитнес-клубе «FitОстров Люберцы» открыт набор в профессиональную секцию ТАЙСКОГО БОКСА! Тренер — Фокин Дмитрий Валерьевич: Мастер спорта РФ, Победитель международных турниров среди профессионалов, Чемпион России 1992-1994, Чемпион профессионального турнира по кик — боксингу 1996 г. в Варшаве, Тренерский стаж 20 лет. 3 группы: 1. Возраст 4 — 8 лет; 2. Возраст 9 — 16 […]

Спецпредложение для держателей карт FitОстрова на Калужской

В фитнес-клубе «FitОстров на Калужской» спецпредложение для держателей карт! Продли свою карту заранее и получи скидку 2000 рублей! Подробности в отделе продаж!  

Готовимся к школе! Принеси тетрадку — получи скидку!

Готовимся к школе! В сети фитнес-клубов FitОстров новая акция: «Принеси тетрадку — получи скидку на карты!» Подробности в отделах продаж Вашего клуба! Все собранные канцелярские товары будут переданы в детский дом! Приносим тетрадки и получаем скидки во всех клубах сети: В фитнес-клубе «FitОстров» на Дмитровском шоссе (м. Верхние Лихоборы, Окружная, Петровско-Разумовская — БЦ «Лихоборский», Дмитровское […]

Приходи и получи 7000 фитРУБЛЕЙ!

В сети фитнес-клубов «FitОстров» новое спецпредложение перед стартом фитнес сезона! Приходи и получи 7000 фитРУБЛЕЙ на покупку клубной карты! Получаем 7000 фитРУБЛЕЙ во всех клубах сети: В фитнес-клубе «FitОстров» на Дмитровском шоссе (м. Верхние Лихоборы, Окружная, Петровско-Разумовская — БЦ «Лихоборский», Дмитровское шоссе, д. 60А) В фитнес-клубе «FitОстров» на Калужской (м. Калужская — БЦ «Кругозор», ул. […]

Ваш возраст — Ваше преимущество! Новая акция!

В фитнес-клубе «FitОстров Люберцы» проходит новая акция «Ваш возраст — Ваше преимущество!». Условия очень простые: сколько Вам лет — столько дней в подарок. При покупке клубной карты Вы получите в подарок определенное количество дней в зависимости от Вашего возраста: ВОЗРАСТ=БЕСПЛАТНЫЕ ДНИ. Согласитесь, очень актуально 🙂 Адрес фитнес-клуба «FitОстров Люберцы»: пос. Калинина, д. 49

МЫ ПОМОГАЕМ ЖИВОТНЫМ! НАШ ОТЧЕТ О ПОЕЗДКЕ В ПРИЮТ!

Июль стал для #FitОстровЛюберцы стал по-настоящему значимым! Клуб не только грандиозно отпраздновал свой день рождения, но и помог нашим маленьким друзьям из приюта в Некрасовке! На средства, которые удалось собрать, были закуплены лекарства, влажный корм для кошек и собак, ошейники и когтерезка, в которых так нуждались обитатели приюта. Напомним, что каждые 100 рублей с покупки […]

Год фитнеса — 9900 рублей в «FitОстров» Калужская

В фитнес-клубе «FitОстров» на Калужской новая акция! Год фитнеса всего 9900 рублей! Предложение действительно до 31 июля! Адрес: Москва, ул. Обручева, д. 30 м. Калужская Телефон отдела продаж: +7 (495) 104-22-26

Для кого пляж — это зал!

В фитнес-клубе «FitОстров» на Дмитровском шоссе новая выгодная акция для тех, кто летом выбирает зал, а не пляж! При покупке 10 ПТ Вы получаете еще 2 в подарок! Адрес: Дмитровское шоссе, д.60А, м. Верхние Лихоборы, м. Петровско-Разумовская, м. Окружная, м. Лихоборы, м. Владыкино

Детский лагерь в крыму! С 15 по 25 августа!

Приглашаем Ваших детей в наш детский лагерь в Крыму! Песочный пляж, 3 минуты до моря пешком, вкусное и разнообразное питание, квесты, час английского языка, бассейн на территории, игры на воздухе и в воде — настоящий райский отдых! Возраст: 6-14 лет. Проживание — Поповка (Евпатория). Стоимость — 33500 руб. Подробности и запись по телефону: Ольга +7 […]

Скидки на массаж в клубе на Дмитровке

В фитнес-клубе «FitОстров» на Дмитровском шоссе акция на массаж! При покупке блока из 5-ти сеансов — скидка 10%, блока из 10-ти сеансов — скидка 20%! Экономь на «Острове»! Сроки проведения акции ограничены. Адрес: Дмитровское шоссе, д.60А, м. Верхние Лихоборы, м. Петровско-Разумовская, м. Окружная, м. Лихоборы, м. Владыкино

Школа Бикини на «FitОстрове»

В фитнес-клубе «FitОстров» в  Люберцах открыт набор в «Школу бикини»: — подготовка к соревнованиям — позинг и дефиле — тренировки на рельеф — программы питания на сушке    Занятия проводит действующая спортсменка в категории бикини, мастер-тренер Москвитина Анастасия. Старт: 3 сентября Подробная Информация по тел. 8 (926) 616 62 73 или на рецепции клуба. Адрес: г. Люберцы, пос. Калинина, д. 49 […]

Школа бальных и латино-американских танцев

В фитнес-клубе «FitОстров» в  Люберцах открыт набор в школу бальных и латино-американских танцев к лучшему хореографу России, многократному призеру и чемпиону по бальным танцам Паркуянову Дмитрию. Набор в Группы: — Детская 7-10 лет — Подростковая 11-13 лет — Взрослая с 14 лет Старт: 3 Сентября Оставляйте Заявку по тел. 8 (495) 374-77-28 или на рецепции клуба. Адрес: г. Люберцы, пос. Калинина, д. 49 […]

ФОТОФЛЕШМОБ на FitОстрове! Приз — 6 месяцев фитнеса!

Мы запускаем ФОТОФЛЕШМОБ на FitОстрове! Фотографируйся, делай крутые селфи, делись своими достижениями и отмечай нас! Из всех фотографий мы выберем лучшие и устроим голосование в нашей группе «Вконтакте». Победитель сможет БЕСПЛАТНО продлить свою карту на 6 месяцев, а обладатели 2-ого и 3-его получат 3 месяца в ПОДАРОК! Чем ярче и креативнее фото, тем больше шансов […]

Набор в группу по подготовке к школе «Дошколята»

Открываем набор в группу по подготовке к школе «Дошколята» в фитнес-клубе «FitОстров» в Люберцах.  Уроки (по 45 мин.) насыщены дидактическими ­играми, в которых дет­и проявляют себя, раз­виваются, улучшают вн­имание, память, логич­еское мышление.  Педагог: Лысенкова Татьяна Юрьевна. Опыт работы с детьми по данному направлению 3 года. Образование: психолого-педагогическое МГАФК, социальная психология МГППУ (Московский государственный психолого-педагогический университет). Старт — […]

Альтернативная школа в «FitОстров» на Дмитровке

Альтернативная школа и дневной лагерь в фитнес-клубе «FitОстров» на Дмитровском шоссе (м. Верхние Лихоборы, м. Петровско-Разумовская, м. Окружная, м. Лихоборы, м. Владыкино)! Приводите детей к нам! Почему Ваш ребенок полюбит нашу школу? 📌Потому что ему там всё понятно объясняют, он чувствует уважение к себе и любовь педагогов, потому что его никто не обижает среди ровесников, […]

Детский день рождения на «FitОстрове»

Решили отпраздновать детский день рождения, но не знаете ГДЕ? Мы предлагаем Вам отметить детский праздник на нашем «FitОстрове» в Люберцах!   Ваших детей ждут: — Анимационная программа  — Фокусы и конкурсы  — Химические и научные опыты — Мыльные пузыри — Аквагримм — Супер-дискотека   Стоимость от 9900 руб. Подробная Информация по тел. 8 (926) 616 62 73 или на рецепции клуба. […]

Расслабляйся и экономь!

В фитнес-клубе «FitОстров» на Дмитровском шоссе акция на массаж! Классический массаж — новая цена — 1990 руб. Массаж спины — новая цена — 1490 РУБ. Сроки проведения акции ограничены. Адрес: Дмитровское шоссе, д.60А, м. Верхние Лихоборы, м. Петровско-Разумовская, м. Окружная, м. Лихоборы, м. Владыкино  

СТРАШНО выгодные цены в ПЯТНИЦУ 13-е!

В фитнес-клубе «FitОстров» на Дмитровском шоссе новая СТРАШНО выгодная акция! Празднуем пятницу 13-ое низкими ценам на персональные тренировки! При покупке 10 ПТ Вы получаете еще 2 в подарок! Акция действительна до 17 июля! Адрес: Дмитровское шоссе, д.60А, м. Верхние Лихоборы, м. Петровско-Разумовская, м. Окружная, м. Лихоборы, м. Владыкино    

Детская секция по единоборствам в «FitОстров» в Люберцах

В фитнес-клубе «FitОстров» в  Люберцах открыт набор в детскую и подростковую секция по единоборствам — Самбо и Бокс Занятия проводит Карапетян Вардан — мастер-тренер по единоборствам, многократный чемпион и призер Всероссийских турниров. Расписание: Дети : 7-10 лет. Вторник и четверг в 18:00. Подростки: 11-14 лет. Вторник и четверг в 19:00. Старт: 6 августа   Тренировки направлены на: воспитание морально-волевых […]

Пауэрлифтинг в фитнес-клубе «FitОстров» в Люберцах

СМногократный чемпион по пауэрлифтингу, опытный мастер и квалицифированный тренер Ермолаев Вячеслав открывает свою группу по Пауэрлифтингу.   Вас ждут: Жим штанги лежа Становая тяга Приседания со штангой на плечах Старт: 6 Августа Тренировки будут проходить каждый понедельник, среду и пятницу. Начало в 15:30. Место — тренажерный зал. Продолжительность — 1,5 часа. Стоимость: 1 занятие 500р. Абонемент […]

День рождения фитнес-клуба «FitОстров» Люберцы

Фитнес-клуб «FitОстров» Люберцы празднует день рождения! 19 июля — праздничное мероприятие: Силовой марафон Танцевальный интерактив Недетские эстафеты Призы и угощения Начало в 18:30! Вход свободный! 17-20 июля специальные цены и предложения на все карты! А также: скидка на аренду шкафа 50 минут солярия в подарок при покупке 100 минут акции на массаж спины и антицеллюдитный […]

Большая помощь маленьким друзьям!

В клубе «FitОстров Люберцы» в июле пройдет месяц «добрых дел»! У каждого есть возможность помочь нашим маленьким друзьям! 100 рублей с покупки клубной карты будут перечислены в приют «Некрасовка». Приют «Некрасовка» в Instagram Приют «Некрасовка» на Facebook Мы надеемся, что с Вашей помощью наши маленькие друзья найдут свой дом и семью! Адрес фитнес-клуба «FitОстров Люберцы»: […]

Школа Выживания в «FitОстров» в Люберцах

30 июля стартует 2 сезон «Экстремального Жиросжигания» Тебя ждет: 3 тренировки в неделю Дневник питания Тренер-наставник Победителю — Привилегии клуба 4 недели и ТЫ в новом теле! Оставляйте Заявку по тел. 8 (495) 374-77-28,  на рецепции клуба или в отделе продаж. Адрес: г. Люберцы, пос. Калинина, д. 49 | м. Лермонтовский проспект

Лекторий — «Практики саморегуляции в условиях стресса»

В субботу, 28 июля, в фитнес-клубе «FitОстров» в  Люберцах пройдет семинар «Практики Саморегуляции в условиях Стресса». Автор мастер-тренер Журавлева Наталья: Клинический психолог, Дипломированный специалист по психосоматике в Йоге, Образование — «Центральная гос. Медицинская академия» Управления делами Президента России, Московский Университет йоги Сандамирского, Опыт личной практики в йоге 16 лет. В программе: Теория и практические упражнения  Как помочь своему организму […]

Зарядись энергией лета вместе с «FitОстров»!

Каждое воскресенье фитнес-клуб «FitОстров — Люберцы» приглашает всех на открытые тренировки в Наташинском Парке. Встречаемся у клуба в 12:00 и начинаем с пробежки! 13:00 — Super Strong (Силовая Тренировка ) 14:00 — Yoga Time (Йога 1,5 часа)  Вход абсолютно для всех свободный! Программа продлиться с 8 июля по 29 июля включительно. Более подробная информация по тел. 8 […]

Фитнес Лекторий — «Красота от Души до кончиков Ресниц»

В воскресенье, 22 июля, в фитнес-клубе «FitОстров» в  Люберцах пройдет фитнес-лекторий. Девичник — мастер-класс «Красота от Души до кончиков Ресниц» проводят: именитый Визажист Московских Показов Мод  —  Елена Лыкова действующая спортсменка в категории «Фитнес Бикини» и автор книги «Душа на Изнанку» — Анна Панина В программе: 1. Уход за лицом (с применение масок) 2. Секреты Макияжа […]

Дарим карты! Итоги розыгрыша в «FitОстров» на Калужской!

Сегодня мы разыграли подарки в прямом эфире в INSTAGRAM «FitОстров» на Калужской! ГЛАВНЫЙ ПРИЗ 🎁- КЛУБНУЮ КАРТУ на 1 год посещения получает: Арина 999847619* Поздравляем победительную и ждём на нашем Острове 🌴 КУПОНЫ на 20%ую скидку на покупку клубной карты «FitОстров» на Калужской получают: Ирина 926176752*  Ирина 965206319*  Елена 917593539*  Прасковья 985040586*  Юрий 903274350*  Екатерина 910172712*  Дмитрий 925072646*  Анастасия […]

Дарим карты! Итоги розыгрыша в «FitОстров» — Люберцы

Итоги нашего розыгрыша в #FitОстровЛюберцы, который прошёл вчера в прямом эфире в нашем инстаграме: Сувенирную продукцию получают: Юлия 8925093437* Анастасия 8925335966* Алексей 8977899531* Светлана 8977416643* Татьяна 8968719636* Гостевой визит: Екатерина 8916264330* Евгений 8915016077* Евгений 8985396765* Юрий 8977272806*  Юлия 8929951201* Главный приз — карту на 6 месяцев выиграла Елена 8926618273*, которая уже получила свой приз!  Все остальные […]

Летний дневной лагерь в «FitОстрове» на Дмитровке

Ждем Ваших деток в нашем ЛЕТНЕМ ЛАГЕРЕ в фитнес-клубе «FitОстрове» на Дмитровке! По будням с 9:00 до 19:00 приводите детей к нам! РАСПИСАНИЕ: 9:00-9:10 Сборы 9:10-9:30 Завтрак 9:30-10:30 ЛО | ИЗО | ТРУД 10:30-12:30 Игры на воздухе 12:30-13:15 Обед 13:15-14:00 Чтение, этикет 14:00-15:30 бассейн 15:30-16:00 полдник 16:00-16:45 Актер/мастерство 16:45-18:00 прогулка 18:00-18:30 ужин 18:30-19:00 обмен впечатлениями Подробности […]

ТАКОГО ЕЩЁ НЕ БЫЛО! Скидка 50% на клубные карты «FitОстрова»!

ТАКОГО ЕЩЁ НЕ БЫЛО! ТОЛЬКО ДЛЯ НАШИХ ПОДПИСЧИКОВ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ! Скидка 50% на клубные карты «FitОстров»! Акция действует во всей сети: В фитнес-клубе «FitОстров» на Дмитровском шоссе (м. Верхние Лихоборы, Окружная, Петровско-Разумовская — БЦ «Лихоборский», Дмитровское шоссе, д. 60А) В фитнес-клубе «FitОстров» на Калужской (м. Калужская — БЦ «Кругозор», ул. Обручева, д. 30) В […]

БЕСПРОИГРЫШНАЯ ЛОТЕРЕЯ в клубе «FitОстров» в ЛЮБЕРЦАХ

Внимание! БЕСПРОИГРЫШНАЯ ЛОТЕРЕЯ в клубе «FitОстров» в ЛЮБЕРЦАХ! Участвую все! И ПОДАРКИ получают тоже ВСЕ! Главный приз — карта на 6 месяцев (24 часа)!  Регистрируемся и подтверждаем своё участие на сайте: www.fit-ostrov.ru! Розыгрыш будет длиться до 20 июня! Итоги подведем 25 июня!

Встречай лето на FitОстрове!

Встречай лето на FitОстрове новыми спецпредложениями и скидками! Весь июнь мы будем радовать наших клиентов  уникальными акциями! Подробности совсем скоро! Акции будут проходить во всех клубах сети: В фитнес-клубе «FitОстров» на Дмитровском шоссе (м. Верхние Лихоборы, Окружная, Петровско-Разумовская — БЦ «Лихоборский», Дмитровское шоссе, д. 60А) В фитнес-клубе «FitОстров» на Калужской (м. Калужская — БЦ «Кругозор», […]

FLEX! Что мы о нём знаем!

Потеряли былую работоспособность? Недовольны собой и хотите иметь здоровое и сильное тело? Вам поможет FLEX – комплексная тренировка, которая развивает гибкость, повышает мышечный тонус, улучшает координацию и осанку. С упражнениями, используемыми в системе FLEX, суставы приобретают подвижность. Эта методика не только принесёт красоту телу, но и поможет улучшить здоровье. FLEX – направление, основанное на методике […]

Приведи друга — получи месяц БЕСПЛАТНО!

В сети фитнес-клубов новая акция «Приведи друга — получи месяц тренировок БЕСПЛАТНО»! Чем больше друзей Вы приведете, тем дольше сможете бесплатно тренироваться в нашем клубе!  Акция проходит во всех клубах сети: В фитнес-клубе «FitОстров» на Дмитровском шоссе (м. Верхние Лихоборы, Окружная, Петровско-Разумовская — БЦ «Лихоборский», Дмитровское шоссе, д. 60А) В фитнес-клубе «FitОстров» на Калужской (м. […]

В мае! Празднуем день рождения сети FitОстров! Скидки до 77%!

Только в мае! Празднуем день рождения сети «FitОстров»! Вас ждут специальные мероприятия, выгодные предложения и скидки до 77% на клубные карты и дополнительные услуги! Веселимся и получаем скидку во всех клубах сети: В фитнес-клубе «FitОстров» на Дмитровском шоссе (м. Верхние Лихоборы, Окружная, Петровско-Разумовская — БЦ «Лихоборский», Дмитровское шоссе, д. 60А) В фитнес-клубе «FitОстров» на Калужской […]

Майские каникулы на FitОстрове

Майские каникулы на Острове! Пусть они приятно вскружат Вам голову и принесут удовольствие! Подарите себе роскошный отдых! Только для Вас! Мы объявляем 3 абсолютные причины провести время с пользой и посвятить его максимальной красоте! Невиданные условия на SPA-процедуры в фитнес-клубе «FitОстров» на Калужской в майские праздники! Будьте первыми, Вас ждёт: 30% скидка на все Spa […]

Юрий Малеев — тренер по призванию!

Мы расскажем историю персонального инструктора тренажерного зала Юрия Малеева, который активно тренируется сам с юношеских лет и помогает своим клиентам достигать поставленных целей!

Заморозить карту в два клика

Дорогие друзья! Все клиенты фитнес-клуба ОСТРОВ, владеющие клубными абонементами на 3, 6 или 12 месяцев, имеют возможность ЗАМОРОЗИТЬ КАРТУ – приостановить ее действие на срок от 7 дней!

Клубная карта — путь к совершенству!

Дорогие друзья! Фитнес-клуб «Остров» рад предложить Вам различные варианты посещения в зависимости от вашей потребности. Чем чаще вы занимаетесь, тем совершеннее становится ваше тело. Регулярность тренировок — залог вашей красоты и здоровья!

Персональный тренинг — это ваш ключ к успеху

Истории клиентов, реальные истории успеха вдохновляют и дают нам понимание, что все возможно, возможно многое, главное желание и стремление, упорство, настойчивость и несгибаемая воля!  Сегодня мы посвятим время увлекательной беседе, с персональным клиентом нашего клуба

Стать выносливее тебе под силу

Стать еще более выносливым — это совсем не шутка, этого можно добиться и достичь, главное знать, где и как задавать эту программу. Сегодня мы разберем основные правила выносливости! В этой статье вы не найдёте множество непонятных советов «несколько способов быть выносливее, лёжа перед телевизором». Чтобы получить результат, надо работать, упорно, усердно, работать каждый день, и […]

Основной удар

Единоборства — это один из самых эффективных и оптимальных видов физической активности. Здесь соединено все — упражнения на силу и выносливость, такая необходимая нам растяжка и польза для сердечно-сосудистой системы также неоценима! Издревле люди всегда стремились определить сильнейшего, всегда была таковой человеческая природа. На сегодняшний день современные тенденции вносят свои коррективы в развитие человеческой расы, […]

Такой разный массаж, а какой попробовали бы вы?

Что вы знаете про массаж, в котором заключена невероятная сила и простота самого прямого оздоровления организма и избавления от недугов и стрессов! «Эффект массажа — естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни» – Гиппократ. Еще в глубокой древности массаж был известен как лечебное средство. Слово «массаж» буквально означает «манипуляция мягкими тканями тела с помощью рук». В […]

Задай себе программу

Вы хотите приступить к работе над собой немедленно? Но прежде чем приступить к тренировкам в тренажерном зале, надо определиться с целью. Какую задачу вы поставите перед собой? Похудение, набор массы, рельеф? На основании этого и разрабатывается программа тренировок в тренажерном зале. Большинство новичков, придя в тренажерный зал, нередко сразу, переоценив себя, приступают к выполнению тяжелых […]

Нехитрые способы почувствовать себя лучше

Все хотят и стремятся чувствовать, ощущать себя лучше, в погоне за карьерами, облачными и мнимыми возможностями и бесконечным круговоротом, мы забываем о здоровье, о бодром духе, о важности беречь самое дорогое! Мы расскажем о самых незамысловатых и действенных способах ощущать себя более здоровым! Есть множество способов вести здоровый образ жизни без каких-либо радикальных изменений и […]

Полный пилатес и с чем его едят!

Сегодня мы познакомим вас с миром пилатеса, этим излюбленным многими и совсем недавно вновь став необыкновенно востребованным видом физической деятельности. Пилатес — то о чем большинство слышали, но совершенно не представляют, что это такое. Часто полагают и считают считают, что пилатес – это очередной бесполезный набор движений, при помощи которых многие желающие пытаются сбросить вес, […]

Сила и упорство. Интервью с Денисом Камардиным.

Интервью с нашим новым тренером Денисом Камардиным, которую всю жизнь идет со спортом рука об руку. 1) Денис, ты наш новый тренер, мы рады видеть тебя в наших спортивных рядах, расскажи, как ты оказался в спорте, и с чего все начиналось, какими были первые твои успехи? Добрый день, спасибо! Мне тоже, несомненно, приятно оказаться в […]

Зона пульсации! Какой должен быть нормальный пульс у человека

Не каждый человек, который занимается спортом, следит за своим пульсом и вообще знает, как его измерять. Сегодня хотим уделить этому вопросу особенное внимание и объяснить, почему это действительно важно и повышает эффективность тренировок. Что такое пульс? Пульс, или ЧСС (частота сердечных сокращений), это цифра, которая, как правило, отражает количество ударов сердца в минуту в состоянии […]

Непревзойденная Вера

Новое интервью. Вера Кашинцева не так давно пришла в наш клуб и начала тренироваться под руководством тренера Владимира Куделина и уже добилась завидных результатов.  Дорогая Вера, мы приветствуем тебя и сразу же поздравляем с недавним успешным выступлением и отличными результатами! Весь коллектив фитнес-клуба «Остров» к этим аплодисментам и желает покорять вершины дальше, добиваться высоких результатов […]

Как стать счастливым за 5 минут

Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает, нет: успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении. (Марсель Ашар) Сегодня в современном и быстром жизненном ритме — бегать по утрам, придерживаться основ правильного питания, практиковать йогу и всячески, помогать себе, поддерживать своё тело в форме стало нормой для многих, для тех, кто хотя […]

Почему не стоит пропускать тренировки

То, что пропускать тренировки и нарушать тренировочный процесс, это конечно же, плохо – знает каждый. И многие даже не задумываются и не представляют – почему. Мы попытаемся разобраться в этом вопросе и выделить для себя главные моменты. Итак, например, вот вы начали тренироваться 2, а может быть 3 раза в неделю – не важно. Важно […]

25 фактов о спорте

Спорт — это исторически сложившаяся область человеческой деятельности, связанная с выявлением в ходе соревнований победителя, спортивных достижений и результатов. Обязательное условие спорта — состязание. Соревновательный результат в спорте достигается при высокоактивных двигательных действиях и поэтому напрямую зависит от возможностей спортсмена – функциональных возможностей, физической подготовки и физического развития, технической, тактической и психологической подготовленности. Спорт имеет […]

Тренировки утром или вечером? Решать тебе!

Вопрос о том, когда лучше заниматься спортом, чтобы тренировки были эффективными, приносили только пользу — волновал всех и всегда. Действительно, можно потратить много времени, выбиться из сил — а похудеть или получить полноценный заряд бодрости на весь день так и не получится. Когда же лучше заниматься утром или вечером мы подробнорассмотрим в этой статье. Получать […]

Из любителей в профессионалы

В первую очередь, это систематичность тренировок и необходимость, в получении результата. Когда мы занимаемся каким-либо видом спорта для себя, мы вполне можем пропустить одну из тренировок, не доделать 1-2 подхода, не так строго следить за диетой бодибилдера и просто поддерживать на уровне, полученный результат. Что касается профессиональной подготовки, то тут все обстоит куда серьезнее. Спортсмен […]

Заканчивай тренировку правильно

Физические упражнения – это очень важная и неотъемлемая часть здорового образа жизни. Они помогают держать вес тела под контролем, снижать риск таких заболеваний, как диабет, болезнь сердца и многих других. Однако для достижения цели — иметь красивую и стройную фигуру — важно не количество, а качество этих необходимых тренировок. Многие люди забывают про одну из […]

Как укрепить сердце и сосуды

Естественно, что серьезную значительную роль играют и другие органы и части нашего тела, но сегодня мы уделим время и остановимся на сердце и сосудах, а именно — какими способами можно укрепить эти системы и помочь прослужить как можно дольше, на благо здоровья и нашего долголетия. Какова роль и важность сердечно-сосудистой системы в организме в целом? […]

Польза групповых программ

Групповой фитнес является одним из самых популярных спортивных тренингов в фитнес-клубах. За время своего существования он смог получить миллионы приверженцев и поклонников, причем не только среди женщин, ведь в последнее время групповой фитнес начал завоевывать и сердца множества мужчин. Вообще нет ничего удивительного в столь широкой популярности групповых занятий фитнесом, поскольку они дают возможность улучшить […]

Беги от всего ненужного, бегай с удовольствием!

Одним из самых доступных, практичных и эффективных видов спорта во все времена был и остается бег. Но, чтобы занятия приносили пользу вашему здоровью, необходимо тренироваться правильно. В этой статье мы расскажем как выбрать удобную комфортную обувь, постоянно контролировать свое физическое состояние, следить за показателями сердечного ритма и дыханием. Итак, прежде чем все же приступить к […]

Как смех помогает нам сохранить здоровье

Смейтесь всегда, смейтесь везде, смейтесь на здоровье, так как смех снижает стресс, сжигает калории, укрепляет иммунную систему, а также служит отличным болеутоляющим средством. Почему люди смеются? Причиной смеха может быть, например, общение с веселыми людьми, комедия, анекдот, либо щекотка. Некоторые люди смеются часто, в то время как другие практически никогда. Однако, все они редко смеются […]

Как избежать травматизма в тренажерном зале

Оглядываться по сторонам и повторять упражнения в тренажерном зале – это не самая лучшая идея, поскольку, чаще всего рядом с Вами окажутся такие же обыватели и любители фитнеса, как и Вы, рассчитывать на которых уже не приходится. Да и вообще, стоит четко понимать, как работает мышечный отдел, какие особенности и повороты вас подстерегают в «тренажерке». […]

Секреты питания ДО и ПОСЛЕ тренировок

Один из самых насущных фитнес-вопросов: питание ДО и ПОСЛЕ тренировки — так и остается открытым для большинства любителей фитнеса. Мы разобрались, что и когда нужно есть, чтобы улучшать свои результаты и чувствовать себя здоровым и сильным!  Неправильное питание до и после тренировки может не только доставить дискомфорт во время занятий, но и сделать их бесполезными […]

Фитнес-советы для начинающих

Если Вы решили начать посещать фитнес-клуб, не стоит торопиться и заниматься всем и сразу. Правило «начинать стоит с малого» существует не просто так. Фитнес для начинающих потому так и называется, с него вы можете начать свой путь к здоровью и долгой счастливой жизни.   Единственный человек, лучше которого стоит быть, — это тот человек, которым […]

Вперед к вершинам. Интервью с Оксаной Алиевой

Оксана Алиева – по праву, одна из самых востребованных и успешных мастер- тренеров нашего фитнес-центра «Остров». В чем секрет ее успеха спросите вы? Оксана закончила Дальневосточную Государственную Академию физической культуры и колледж имени Бена Вейдера, специалист с 10-ти летним тренерским стажем. Многократная участница соревнований по Crossfit, многократный призер городских соревнований по легкой атлетике. Она рассказала […]

Отчет с Чемпионата по жиму лежа

23 июня 2016 года в нашем клубе состоялся Чемпионат по жиму лежа среди самых стойких и отважных мужчин. Невероятное ощущение силы и мощи витало в воздухе. Каждому участнику необходимо было сделать максимальное количество раз жима лежа от груди, равнявшееся половине от массы своего тела. Предварительно, конечно, пройдя взвешивание. Соревнования прошли на высшем уровне, организация была […]

<