Помимо расслабления и возможности восстановить мышечный тонус, регулярные занятия РАСТЯЖКОЙ приносят уйму пользы: развивает координацию, увеличивает рабочую амплитуду движений, благотворно влияет на нервную и иммунную системы, а также увеличивает долголетие в спорте.
Занимайтесь растяжкой минимум 15 минут в день и наслаждайтесь прекрасным самочувствием, продуктивностью тренировок и постоянным прогрессом.
Уровень подготовки любой.