Aqua Noodles — аквааэробика с использованием специального оборудования noodle. Это правильное название гибкой палки. Тренировка направлена на развитие аэробной выносливости, гибкости, координации. Нудлс — один…
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ – Основной курс, обучение и закрепление техники плавания всеми стилями , стартов, поворотов , эстафетного плавания. Совершенствование техники плавания с возможностью выполнения спортивного…
АКУЛЫ – Обучающий формат урока, направлен на закрепление и совершенствование техники плавания, развитие выносливости, скорости и координации движений, коррекция нарушений осанки. Урок в бассейне для…
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ – Основной курс, обучение и закрепление техники плавания всеми стилями , стартов, поворотов , эстафетного плавания. Совершенствование техники плавания с возможностью выполнения спортивного…
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ – Основной курс, обучение и закрепление техники плавания всеми стилями , стартов, поворотов , эстафетного плавания. Совершенствование техники плавания с возможностью выполнения спортивного…
Программа создана для растяжки, реабилитации и релаксации мышц, ОДА, всего тела. В воде Ваше тело расслабляется сильнее благодаря "невесомости". Тонус мышц, вес тела уменьшается, поэтому…
AQUA CROSS — Представляет собой урок совмещающий в себе плавание и силовые нагрузки идентичные тренажерному залу. Группа 3-4 человека ( увеличение мышечной массы, прокачка всех групп…
МАЛЬКИ – ( 2-4 года ) Платный урок. Начальное обучение детей, программа направлена на ознакомление и освоение водного пространства, изучение и закрепление навыков задержки дыхания,…
АКВА ДОКТОР – Программа акватерапии — это комплекс специальных занятий, направленных на профилактику, лечение или оздоровление всего организма в целом, укрепление включает в себя одновременную…
Aqua Drive – урок сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузки, направленный на проработку мышц рук, ног и особенно брюшного пресса. Высокая интенсивность.
Дельфины (7-10 лет) — Урок в бассейне для умеющих держаться на воде. Ныряние и плавание, эстафеты и игры на этом уроке станут самыми эффективными средствами,…
КАПИТОШКИ — (5-6 лет ) Платный урок. Начальное обучение . Базовые упражнения и изучение основ в плавании с выходом на глубокую воду (Г.В). Профилактика нарушений…
ДЕЛЬФИНЫ — анимационно — игровой формат урока с элементами обучения. Направлен на изучение базовой техники плавания, развития физических качеств и координации движений, профилактика нарушений осанки
АКУЛЫ – Обучающий формат урока, направлен на закрепление и совершенствование техники плавания, развитие выносливости, скорости и координации движений, коррекция нарушений осанки. Урок в бассейне для…
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ – Основной курс, обучение и закрепление техники плавания всеми стилями , стартов, поворотов , эстафетного плавания. Совершенствование техники плавания с возможностью выполнения спортивного…
AQUA TIME –Урок силовой. Направлен на аэробно – анаэробную нагрузку, работу над всеми группами мышц, развитие координации. С различным оборудованием.
Aqua Mix – урок сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузки, направленный на проработку мышц рук, ног и особенно брюшного пресса. Высокая интенсивность.
Aquanoodls – сочетание аэробной и силовой тренировки, средней интенсивности с использованием специального оборудования.
ЛФК (лечебная физкультура) – урок, показан лицам с заболеваниями и травмами опорно-двигательного аппарата, при нарушениях осанки, контрактурах, атрофиях мышц. $ Малые группы.