Программа создана для растяжки, реабилитации и релаксации мышц, ОДА, всего тела. В воде Ваше тело расслабляется сильнее благодаря "невесомости". Тонус
мышц, вес тела уменьшается, поэтому все упражнения в водной среде можно выполнять с большей амплитудой, что гораздо эффективней и безопасней чем на суше.
Подходит людям разного возраста.