Программы клуба: Дети (Дмитровка)

Детский фитнес — это комплекс упражнений, который помогает улучшить физическую форму, развить спортивные навыки и поддерживать уровень физической активности у детей.

От 4 лет до 18 лет. Девочки и мальчики, все могут начать заниматься в прекрасных группах по мини-футболу, познаем все от «А» до «Я»! Тактика,…

Тхэквондо – это боевое искусство, зародившееся в Корее. Прежде всего, это искусство самодисциплины. Регулярность тренировок способствует развитию тела и разума.

Школа плавания для гостей, которые не являются членами клуба. Ныряние и плавание, эстафеты и игры. Освоение и совершенствование правильной техники спортивного плавания, развитие скоростно-силовых качеств…

Бобрята (3-6 лет) – обучение навыкам погружения, скольжения и перемещения различными способами плавания. Присутствуют элементы игры.

Общая физическая подготовка (ОФП), это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, координация, скорость, ловкость, гибкость ) в их…

Аэро Йога — занятия в специальных гамаках, направленные развитие всех групп мышц и вытяжение позвоночника. Способствует формированию хорошей координации, гибкости, красивой правильной осанки, улучшению кровообращения,…