Айкидо

Айкидо (яп. 合気道 айкидо) — современное японское боевое искусство, созданное Морихэем Уэсибой как синтез его исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений. Чаще всего айкидо переводят как «путь слияния (с) жизненной энергией» или «путь гармонизации духа.»

Техники айкидо базируются на слиянии с атакой противника, перенаправлении энергии атакующего и заканчиваются болевым захватом или броском.

Сегодня существует множество стилей айкидо, со своими техниками и толкованием. Но главный его принцип – в ходе борьбы защитить от травм не только себя, но нападающем – остается неизменным.

Хочу на программу Оставить отзыв

Другие программы клуба

Step – Full body

Zumba Fitness

Аэробика

Salsa

Strip (Наколенники и каблуки)

Мк Bikini class

Stretch Pro

МК Crossfit

Abas Stretch

Бокс Kids 5-16 лет

Abs stretch

Step Workout

Пресс + растяжка

Поющие чашы

LADIES` DANCE

Deep pilates

3D ягодицы

Lady Dance

DANCE + STRETCHING

Step aerobics

HighHeels (каблуки+наколенники)

Художественная гимнастика (3-13 лет)

TABATA + FLEX

BODY MAKE

ЖИВИ. ЛЮБИ. ТАНЦУЙ

FULL BODY

Здоровая спина

Upper body

Zumba

Lady Dance

Женское Здоровье

Пресс+Ягодицы

Yoga $

Бокс (комбинир.)

Худеем вместе

ХАТХА Йога «Почувствуйте свои стопы»

Challenge «Сделай Сам»

Functional Training
(со степом)

Весёлый мяч

Hot Power

Tae Bo

Тайский бокс

Бачата

Tabata

Mix Dance

Healthy Back

Хатха Йога

Super Power

Jumping Party

ABS

Kids Dance

CrossFit

Latina MIX

Семинар по оздоровительной суставной гимнастике

Айкидо

Outdoor Workout

Beauty Body

Yoga Mix

Женская гимнастика

Бокс (муж.)

Stretch Pro

Hot Iron

3D Ягодицы

Pilates Pro

AeroDance

Abs+Flex

Бокс

Abl+Тabs

Pump

Body Art

Center Body

Combat

Core & Flex

Fit Ball

Flex

Functional

Interval

Jumping

Lower Body

Mix Dance

Pilates

Power Balance

Power Step

Круговая тренировка

Step

Stretch

Strip Dance

Super Strong

Tabs+Flex

Toning

Upper Body

Yoga

Zumba Gold

Здоровая спина

Ножевые бои

Шпагат

Бокс (жен.)