Core & Flex

CORE & FLEX — силовой урок, направленный на проработку мышц брюшного пресса, в сочетании с комплексом упражнений на растяжку основных групп мышц, развитие гибкости и подвижности суставов.

Хочу на программу Оставить отзыв

Другие программы клуба

Zumba

Lady Dance

Женское Здоровье

Пресс+Ягодицы

Yoga $

Худеем вместе

ХАТХА Йога «Почувствуйте свои стопы»

Challenge «Сделай Сам»

Functional Training
(со степом)

Весёлый мяч

Hot Power

Tae Bo

Tabata

Healthy Back

Хатха Йога

Super Power

Jumping Party

ABS

Kids Dance

Айкидо

Latina MIX

Семинар по оздоровительной суставной гимнастике

Айкидо

Outdoor Workout

Beauty Body

Yoga Mix

Женская гимнастика

Stretch Pro

Hot Iron

3D Ягодицы

Pilates Pro

AeroDance

Abs+Flex

Abl+Тabs

Pump

Body Art

Center Body

Combat

Fit Ball

Flex

Functional Training

Interval

Jumping

Lower Body

Mix Dance

Pilates

Power Balance

Power Step

Круговая тренировка

Step

Stretch

Strip Dance

Super Strong

Tabs+Flex

Toning

Upper Body

Yoga

Zumba Gold

Здоровая спина

Ножевые бои

Шпагат