Core & Flex

CORE & FLEX — силовой урок, направленный на проработку мышц брюшного пресса, в сочетании с комплексом упражнений на растяжку основных групп мышц, развитие гибкости и подвижности суставов.

Другие программы клуба

Семинар по оздоровительной суставной гимнастике

Айкидо

Outdoor Workout

Beauty Body

Yoga Mix

Женская гимнастика

Hot Iron

3D Ягодицы

Step

Pilates Pro

Abs+Flex

Abl+Тabs

Pump

Body Art

Center Body

Combat

Fit Ball

Flex

Functional Training

Interval

Lower Body

Pilates

Power Balance

Power Step

Круговая тренировка

Step

Stretching

Strip Dance

Super Strong

Tabata

Tae Bo

Toning

Yoga

Zumba

Здоровая спина Fine Spine

Ножевые бои

Шпагат