Растяжка

Помимо расслабления и возможности восстановить мышечный тонус, регулярные занятия РАСТЯЖКОЙ приносят уйму пользы: развивает координацию, увеличивает рабочую амплитуду движений, благотворно влияет на нервную и иммунную системы, а также увеличивает долголетие в спорте.

Занимайтесь растяжкой минимум 15 минут в день и наслаждайтесь прекрасным самочувствием, продуктивностью тренировок и постоянным прогрессом.

Уровень подготовки любой.

Хочу на программу Оставить отзыв

Другие программы клуба

Super Sculpt

Functional Step

Йога Кундалини

Здоровая спина + Шпагат

Пресс + Pump

Super Strong

Тайский бокс

Lady style

Геометрия тела

МК Yoga терапия

3д движение

Pound

Zumba МК

Strip (Наколенники и каблуки)

Abas Stretch

Бокс Kids 5-16 лет

Пресс + stretch

3D ягодицы

Lady Dance

HighHeels (каблуки+наколенники)

TABATA + FLEX

BODY MAKE

FULL BODY

Upper body

Zumba

Lady Dance

Пресс+Гибкость

Yoga $

Худеем вместе

ХАТХА Йога «Почувствуйте свои стопы»

Challenge «Сделай Сам»

Functional Training

Весёлый мяч

Hot Power

Step

Tabata

Mix Dance

Healthy Back

Хатха Йога

Super Power

Jumping Party

ABS

Kids Dance

CrossFit

Айкидо

Latina MIX

Семинар по оздоровительной суставной гимнастике

Айкидо

Outdoor Workout

Beauty Body

Женская гимнастика

Stretch Pro

BODY PUMP

Силовая тренировка

Pilates Pro

Abs+Stretch

AeroDance

Abs+Flex

Бокс

Abl+Тabs

Pump

Body Art

Body & Mind

Center Body

Combat

Core & Flex

Fit Ball

Flex

Функционал

Interval

Jumping

Lower Body

Pilates

Power Balance

Силовая + Step

Step

Stretching

Strip Dance

Tabs+Flex

Toning

Upper Body

Йога

Zumba Gold

Здоровая спина

Ножевые бои

Суставная гимнастика

Шпагат

Бокс

Круговая тренировка