Айкидо

Айкидо (яп. 合気道 айкидо) — современное японское боевое искусство, созданное Морихэем Уэсибой как синтез его исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений. Чаще всего айкидо переводят как «путь слияния (с) жизненной энергией» или «путь гармонизации духа.»

Техники айкидо базируются на слиянии с атакой противника, перенаправлении энергии атакующего и заканчиваются болевым захватом или броском.

Сегодня существует множество стилей айкидо, со своими техниками и толкованием. Но главный его принцип – в ходе борьбы защитить от травм не только себя, но нападающем – остается неизменным.

Другие программы клуба

Семинар по оздоровительной суставной гимнастике

Outdoor Workout

Beauty Body

Yoga Mix

Женская гимнастика

Hot Iron

3D Ягодицы

Step

Pilates Pro

Abs+Flex

Abl+Тabs

Pump

Body Art

Center Body

Combat

Core & Flex

Fit Ball

Flex

Functional Training

Interval

Lower Body

Pilates

Power Balance

Power Step

Круговая тренировка

Step

Stretching

Strip Dance

Super Strong

Tabata

Tae Bo

Toning

Yoga

Zumba

Здоровая спина Fine Spine

Ножевые бои

Шпагат