Fit Ball

FIT BALL – Урок дает уникальную возможность воздействовать на большинство групп мышц. Развивает выносливость и гибкость, повышает тонус мышц, улучшает координацию движений и работу вестибулярного аппарата, а также стимулирует деятельность сердечно — сосудистой и дыхательной систем. А так же мяч отлично «разгружает» суставы, он полезен при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах.

Для всех уровней подготовки.

Хочу на программу Оставить отзыв

Другие программы клуба

Highheels

Step+Abl

ZUMBA PARTY

Tae-bo

StripDanсe

$Антигравити йога Base

Piloga

PilatesRoll

HighHeels (каблуки+наколенники)

REHAB ЙОГА$

STEP2 $

Upper body

Бокс

Zumba

Реггетон

Бег с препятствиями

Бег

Super Strong$

Yoga $

Reggeton Dance

Power Yoga

Tae Bo

EvroDance

Tabs+Flex

Tabata

Mix Dance

Jumping Party

Step-1

Latina MIX

Stretch Pro

Веселые старты

Dance Hall

Slide+Interval

Силовая тренировка

Бокс (продвинутый)

AeroDance

Step Dance

Подвесные петли

Бокс

Abl+Тabs

Pump

Athletic Stretch

Cycle

B.E.S.T. fit

FIT-тренинг

Flex

Flex+Relax

Interval

Jumping

Latina

Pilates

Pilates Ball

Круговая тренировка

МФР+Relax

Strip Dance

Super Strong

Tabs+Flex

Toning

Antigravity Yoga

Yoga

Zumba Gold

Здоровая спина

ЛФК

МАМА +

Суставная гимнастика

Шпагат