Fit Ball

FIT BALL – Урок дает уникальную возможность воздействовать на большинство групп мышц. Развивает выносливость и гибкость, повышает тонус мышц, улучшает координацию движений и работу вестибулярного аппа¬рата, а также стимулирует деятельность сердечно — сосудистой и дыхательной систем. А так же мяч отлично «разгружает» суставы, он полезен при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах.

Другие программы клуба

Dance Hall

Slide+Interval

AeroDance

Step Dance

Бокс

Abl+Тabs

Pump

Athletic Stretch

Cycle, доп. 400 р.

B.E.S.T. fit

FIT-тренинг

Flex

Flex+Relax

Interval

Jumping, доп. 400 р.

Latina

MixDance

Pilates

Pilates Ball

Round Fit

Slide

Strip Dance

Super Strong

Tabata

Tabs+Flex

Tae-Bo

Toning

Antigravity Yoga, доп. 500 р.

Yoga

Zumba

Здоровая спина

ЛФК

МАМА +

Суставная гимнастика

Шпагат

<