Toning (Тонус) — Силовой урок, направленный на проработку всех групп мышц, используя систему изотонического напряжения. Тонизирующая тренировка позволяет улучшить уровень обменных процессов организма. 50-55 мин. Уровень любой.
Тонус
Клуб: FITостров в Люберцах
Другие программы клуба
Гибкость
Супер ноги
Торс+Гибкость
Функционал
Супер стронг
Мобильность
Зумба
Пресс+Гибкость
Хатха Йога
Сила
Танцы
Фитнес бикини
Мяч
Интервал
Йога
Здоровая спина
Суставная гимнастика
Круговая тренировка
Показать ещё