Round Fit

Круговая тренировка (Round fit) — силовая тренировка, выполняющаяся по кругу, по станциям, имеющих определенное упражнение, направленная на проработку всех групп мышц. Это высокоинтенсивный метод тренинга, который может применяться для повышения выносливости, а также при сушке (сжигание жировой массы тела). Продолжительность – 50-55 мин.  Все уровни подготовки.

 

Другие программы клуба

Dance Hall

Slide+Interval

AeroDance

Abl+Тabs

Athletic Stretch

Cycle Доплата 400 руб

B.E.S.T. fit

Fit Ball

FIT-тренинг

Flex

Flex+Relax

Interval

Jumping Доплата 400 руб.

Latino

Mixdance

Pilates

Pilates Ball

Pump

Slide

Strip Dance

Step Dance

Super Strong

Tabata

Tabs+Flex

Tae-Bo

Toning

TRX

Zumba

AntiGravity Yoga Доплата 500 руб

Yoga

Здоровая спина

ЛФК

МАМА + Доплата 500 руб

Суставная гимнастика

Шпагат

Бокс муж. жен.

<