Round Fit

Круговая тренировка (Round fit) — силовая тренировка, выполняющаяся по кругу, по станциям, имеющих определенное упражнение, направленная на проработку всех групп мышц. Это высокоинтенсивный метод тренинга, который может применяться для повышения выносливости, а также при сушке (сжигание жировой массы тела). Продолжительность – 50-55 мин.  Все уровни подготовки.

 

Другие программы клуба

AeroDance

Abl+Тabs

Athletic Stretch

B.E.S.T. fit (DeepWork)

Fit Ball

FIT-тренинг

Flex

Flex+Relax

Interval

Latino

Mixdance

Pilates

Pump

Slide

Strip Dance

Step Dance

Super Strong

Tabata

Tabs+Flex

Tae-Bo

Toning

TRX

Vogue

AntiGravity Yoga

Yoga

Здоровая спина

ЛФК

МАМА +

Суставная гимнастика

Шпагат

Бокс

<