Interval

INTERVAL – интервальная тренировка, построенная на чередование аэробной и силовой нагрузки средней интенсивности поможет сбросить лишний вес, развить мышечную выносливость и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. 50-55мин. Уровень средний.

Другие программы клуба

AeroDance

Abl+Тabs

Cycle

B.E.S.T. fit (DeepWork)

Fit Ball

FIT-тренинг

Flex

Flex+Relax

Go-Go

Latino

Mixdance

Pilates

Pilates Ball

Pump

Round Fit

Slide

Strip Dance

Step Dance

Super Strong

Tabata

Tabs+Flex

Toning

TRX

Vogue

AntiGravity Yoga

Yoga

Здоровая спина

ЛФК

МАМА +

Суставная гимнастика

Шпагат

Бокс

<