СИЛА комплексная силовая тренировка с использованием штанги с регулируемым весом или другого оборудования. За основу берется низкоударная нагрузка, которая позволяет укрепить мышцы всего тела.
Сила
Клуб: FITостров в Люберцах
Другие программы клуба
Гибкость
Супер ноги
Торс+Гибкость
Функционал
Супер стронг
Мобильность
Зумба
Пресс+Гибкость
Хатха Йога
Танцы
Фитнес бикини
Мяч
Интервал
Тонус
Йога
Здоровая спина
Суставная гимнастика
Круговая тренировка
Показать ещё