AeroDance

AeroDance — специально подобранные физические упражнения с элементами танцевальных движений, призванные улучшить ваше самочувствие, укрепить мышцы и сбросить так надоевшие лишние килограммы.

Продолжительность тренировки — 50-55 мин.

Уровень подготовки — средний.

Хочу на программу Оставить отзыв

Другие программы клуба

Mix Dance

Jumping Party

Функциональный день

Step-1

Step-2

Mix Fight

День Физкультурника в парке Святослава Федорова

Женская самооборона

Latina MIX

Rehab Yoga

Танцевальный марафон

Body Tuning

Stretch Pro

Веселые старты

Dance Hall

Slide+Interval

Бокс (продвинутый)

Step Dance

Подвесные петли / TPX

Бокс

Abl+Тabs

Pump

Athletic Stretch

Cycle

B.E.S.T. fit

Fit Ball

FIT-тренинг

Flex

Flex+Relax

Interval

Jumping

Latina

Mix Dance

Pilates

Pilates Ball

Круговая тренировка

Slide

Суставная гимнастика ($)

Strip Dance

Super Strong

Tabata

Tabs+Flex

Tae Bo

Toning

Antigravity Yoga

Yoga

Zumba

Здоровая спина

ЛФК

МАМА +

Суставная гимнастика

Шпагат