Abl+Тabs

Клуб: FITостров на Дмитровке

Abl+ТABS — силовая тренировка мышц ног, ягодиц и брюшного пресса.

Продолжительность тренировки — 50-55 мин.

Уровень подготовки — средний.

Хочу на программу

Другие программы клуба

Подвижные игры 6-13 лет

Interval PRO

Женский кикбоксинг

Здоровая спина

Latina PRO

Body Strong

Мини-футбол 4-18 лет

Тхэквондо 6-13 лет

II этап кубка по плаванию среди детей

Школа плавания 7-10 лет

Бобрята* 3-6лет

Functional Step

Functional

ОФП 4-7 лет*

Аэро Йога 6-13 лет

Здоровая спина 6-13 лет

Табата

Super Strong

Tae-bo

Zumba $

Step+Abl

$Антигравити йога Base

Бокс Kids 5-16 лет

Piloga

PilatesRoll

HighHeels (каблуки+наколенники)

REHAB ЙОГА$

Вокал 3-15 лет

Латина микс 7-10 лет

Здоровые ножки $ 3-6 лет

Пальчиковая гимнастика 3-6 лет*

STEP2 $

Upper body

Aqua shape

Zumba

Реггетон

Бег с препятствиями

Бег

Super Strong$

Аэро Йога

Круговая тренировка

Aqua Start

Reggeton Dance

Power Yoga

EvroDance

Step

Stretch+МФР

Классика 6-10 лет

Новогодний турнир по плаванию среди взрослых

Dance Mix

Jumping Party

Aqua Freestyle

Aqua Flowers

Aqua Training

Aqua Combat

Мастерилки с 4 лет*

Дельфины 7-10 лет

Latina MIX

Swimming

Swimbaby*

Бобры 7-10 лет

MMA Kids 5-15лет

Бокс 9-11 лет

Студия раннего развития 1-2 года

Студия раннего развития 1,5-3 года

Stretch Pro

Дефиле 11-15лет

Body Art kids 7-10лет

Школа шпагата

Йога в гамаках 8-15 лет

Велотрек 11-15лет

Потягушки 3-6лет*

Хип-хоп 7-10лет

Dance Hall

Slide+Interval

Силовая тренировка

Бокс (продвинутый)

AeroDance

Бокс

Pump

Athletic Stretch

Cycle

B.E.S.T. fit

Фитбол

FIT-тренинг

Flex

Flex+Relax

Interval

Jumping

Latina

Pilates

Pilates Ball

МФР+Relax

Strip Dance

Tabs+Flex

Йога

Здоровая спина

ЛФК

МАМА +

Шпагат

Спортивное плавание 6-8 лет

ОФП 11-15 лет

Аква Юниор 8-15 лет

Батуты 11-16лет

Aqua Dumbbells

Aqua Mix

Aqua Gym

Aqua Noodles

ЛФК Здоровая спина 15+

Aqua Man

Super Interval

Спортивное плавание 6-10 лет

Спортивное плавание
7-12 лет

Партерная гимнастика 3-6лет*

Спортивное плавание
11-15 лет

Teen`s Combo 11-15 лет

Мама+

Aquababy*
1,5-2,5 года

Пузырьки*
5-6 лет

Бобрята* 5-6лет

Бобрята* 3-6лет

Акулята 7-10лет

Пираты 11-15лет

Осьминожки*
3-4 года

Здоровые спинки и ножки
3-6 лет*

ОФП 7-10 лет

Чирлидинг 7-15 лет

Джунгли зовут
7-10 лет

Здоровые ножки 5-6лет

Лягушата на острове 3-6 лет*

Фитбол 7-14лет

Jungle 7-10 лет

Подвижные игры 3-6 лет*

Классика 3-6 лет

Школа здоровья 3-6лет*

Тематическая пластика 3-6лет

Бокс

Пузырьки* 3-6 лет

Круговая тренировка