FIT-ТРЕНИНГ — тренировка состоящая из постоянно меняющихся функционально-силовых упражнений, с конечной целью улучшения общей физической формы, выносливости.
Продолжительность тренировки — 50-55 мин.
Уровень подготовки — средний.
FIT-тренинг
Другие программы клуба
