FIT-тренинг

FIT-ТРЕНИНГ — тренировка состоящая из постоянно меняющихся функционально-силовых упражнений, с конечной целью улучшения общей физической формы, выносливости.

Продолжительность тренировки — 50-55 мин.

Уровень подготовки — средний.

Другие программы клуба

Dance Hall

Slide+Interval

AeroDance

Step Dance

Бокс

Abl+Тabs

Pump

Athletic Stretch

Cycle

B.E.S.T. fit

Fit Ball

Flex

Flex+Relax

Interval

Jumping

Latina

MixDance

Pilates

Pilates Ball

CIRCUIT

Slide

Strip Dance

Super Strong

Tabata

Tabs+Flex

Tae-Bo

Toning

Antigravity Yoga

Yoga

Zumba

Здоровая спина Fine Spine

ЛФК

МАМА +

Суставная гимнастика

Шпагат

<