Flex

Flex – это набор упражнений на растяжку всех групп мышц, направленный на развитие гибкости, разгрузку суставов, релаксацию и улучшение эластичности мышц, восстановление мышечных групп после интенсивных силовых тренировок.

Другие программы клуба

Dance Hall

Slide+Interval

AeroDance

Abl+Тabs

Athletic Stretch

Cycle Доплата 400 руб

B.E.S.T. fit

Fit Ball

FIT-тренинг

Flex+Relax

Interval

Jumping Доплата 400 руб.

Latino

Mixdance

Pilates

Pilates Ball

Pump

Round Fit

Slide

Strip Dance

Step Dance

Super Strong

Tabata

Tabs+Flex

Tae-Bo

Toning

TRX

Zumba

AntiGravity Yoga Доплата 500 руб

Yoga

Здоровая спина

ЛФК

МАМА + Доплата 500 руб

Суставная гимнастика

Шпагат

Бокс муж. жен.

<