Flex

Flex – это набор упражнений на растяжку всех групп мышц, направленный на развитие гибкости, разгрузку суставов, релаксацию и улучшение эластичности мышц, восстановление мышечных групп после интенсивных силовых тренировок.

Другие программы клуба

AeroDance

Abl+Тabs

Cycle

B.E.S.T. fit (DeepWork)

Fit Ball

FIT-тренинг

Flex+Relax

Go-Go

Interval

Latino

Mixdance

Pilates

Pilates Ball

Pump

Round Fit

Slide

Strip Dance

Step Dance

Super Strong

Tabata

Tabs+Flex

Toning

TRX

Vogue

AntiGravity Yoga

Yoga

Здоровая спина

ЛФК

МАМА +

Суставная гимнастика

Шпагат

Бокс

<