Flex

Flex – это набор упражнений на растяжку всех групп мышц, направленный на развитие гибкости, разгрузку суставов, релаксацию и улучшение эластичности мышц, восстановление мышечных групп после интенсивных силовых тренировок.

Другие программы клуба

Dance Hall

Slide+Interval

AeroDance

Abl+Тabs

Athletic Stretch

Cycle, доп. 400 р.

B.E.S.T. fit

Fit Ball

FIT-тренинг

Flex+Relax

Interval

Jumping, доп. 400 р.

Latina

MixDance

Pilates

Pilates Ball

Pump

Round Fit

Slide

Strip Dance

Step Dance

Super Strong

Tabata

Tabs+Flex

Tae-Bo

Toning

Antigravity Yoga, доп. 500 р.

Yoga

Zumba

Здоровая спина

ЛФК

МАМА +

Суставная гимнастика

Шпагат

Бокс

<