Pilates

ПИЛАТЕС комплекс упражнений, направленный на укрепление core центра (пресc, спина, ягодицы), укрепление мышц стабилизаторов корпуса, улучшение гибкости. Для всех уровней подготовки.

Хочу на программу Оставить отзыв

Другие программы клуба

Functional Step

Functional

Tabata

Super Strong

Tae-bo

Step+Abl

$Антигравити йога Base

Piloga

PilatesRoll

HighHeels (каблуки+наколенники)

REHAB ЙОГА$

STEP2 $

Upper body

Реггетон

Бег с препятствиями

Бег

Super Strong$

Йога $

АэроЙога

Reggeton Dance

Power Yoga

EvroDance

Step

Jumping Party

Latina MIX

Stretch Pro

Dance Hall

Slide+Interval

Силовая тренировка

Бокс (продвинутый)

AeroDance

Step Dance

Подвесные петли (TRX)

Бокс

Abl+Тabs

Pump

Athletic Stretch

Cycle

B.E.S.T. fit

Fit Ball

FIT-тренинг

Flex

Flex+Relax

Interval

Jumping

Latina

Pilates Ball

МФР+Relax

Strip Dance

Tabs+Flex

Toning

Йога

Zumba Gold

Здоровая спина

ЛФК

МАМА +

Суставная гимнастика

Шпагат

Бокс

Круговая тренировка