Slide+Interval

Это сочетание кардио и силовой нагрузок, в течение урока происходит периодическая смена силовых и аэробных интервалов. Аэробная часть занятия проходит с использованием специальной slide-платформы. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.

Другие программы клуба

Abl+Тabs

Athletic Stretch

Cycle

B.E.S.T. fit (DeepWork)

Fit Ball

FIT-тренинг

Flex

Flex+Relax

Interval

Jumping

Latino

Mixdance

Pilates

Pilates Ball

Pump

Round Fit

Slide

Strip Dance

Step Dance

Super Strong

Tabata

Tabs+Flex

Tae-Bo

Toning

TRX

Vogue

AntiGravity Yoga

Yoga

Здоровая спина

ЛФК

МАМА +

Суставная гимнастика

Шпагат

Бокс

<