Slide+Interval

Клуб: FITостров на Дмитровке

Это сочетание кардио и силовой нагрузок, в течение урока происходит периодическая смена силовых и аэробных интервалов. Аэробная часть занятия проходит с использованием специальной slide-платформы.

Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.

 

Хочу на программу

Другие программы клуба

Latina PRO

Body Strong

Functional Step

Functional

Табата

Super Strong

Zumba PRO$

$Антигравити йога Base

PilatesRoll

HighHeels (каблуки+наколенники)

REHAB ЙОГА$

Upper body

Реггетон

Бег с препятствиями

Super Strong$

Аэро Йога

Reggeton Dance

Power Yoga

EvroDance

Stretch+МФР

Dance Mix

Jumping Party

Latina MIX

Dance Hall

Силовая тренировка

Бокс (продвинутый)

AeroDance

Step Dance

Abl+Тabs

Athletic Stretch

Фитбол

FIT-тренинг

Flex+Relax

Pilates Ball

МФР+Relax

Tabs+Flex

Здоровая спина

МАМА +

Шпагат

Круговая тренировка

Показать ещё