Блог

Зачем нужна мотивация для занятий фитнесом Мотивация для занятий фитнесом играет важную роль в достижении поставленных целей и сохранении постоянного интереса к тренировкам. Она является…

Преимущества занятий фитнесом в домашних условиях Фитнес в домашних условиях предлагает множество преимуществ, позволяющих заниматься спортом удобно и эффективно. Во-первых, одним из главных преимуществ является…

Как правильное питание влияет на физическую форму и энергию Правильное питание является одним из ключевых аспектов для достижения и поддержания хорошей физической формы и высокого…

Кардио и силовые тренировки: почему они важны для фитнес-результата Фитнес — это не только оздоровительная деятельность, но и способ достичь желаемых результатов в фигуре и…

Формулирование фитнес-целей Формулирование фитнес-целей — важный шаг на пути к достижению желаемых результатов. Чтобы быть эффективным и мотивированным в тренировках, необходимо ясно определить, что именно…

Хотим поднять одну пикантную тему и узнать ваше мнение. Если вы уже давно окончили школу и университет, но не состоите в отношениях, то наверняка задавались…

Каждому из нас нужна физическая активность, чтобы улучшить свое здоровье и физическую форму, но не всем подходят общедоступные программы тренировок.  Индивидуальный план тренировок – это…

Существует множество причин, почему люди начинают свое фитнес-путешествие. Некоторые желают похудеть, другие хотят укрепить свое здоровье и тренировать свое тело.  Независимо от того, какие цели…

Бокс — один из старейших и самых популярных видов спорта в мире, с богатой историей, насчитывающей тысячи лет.  С момента своего возникновения в Древней Греции…

Три месяца на твою полную трансформацию Будет трудно, но тебе понравится! Работа на результат; Профессиональная команда тренеров; Индивидуальная программа питания; Командный дух и новые знакомства;…

Мы собрали для вас все разновидности йоги, чтобы вы могли разбираться в особенностях и пользе этих занятий Занятия йогой как метод саморазвития Большинство воспринимают йогу в единственном…

Прокачай тело за 3 месяца и встречай лето красиво. Наши специалисты составят для вас индивидуальный план, программу питания и тренировок. Вы увидите свои успехи и…

Причины, почему новичкам стоит заниматься с тренером: Часто так бывает, что новички после покупки абонемента в зал перестают заниматься по одной простой причине: незнание, что…

Занятия фитнесом прочно укоренились в стиле жизни современного человека. Это не просто модное слово, а неотъемлемая часть красоты и здоровья.      — Регулярные занятия…

Занятия в тренажёрном зале дают массу положительных моментов и нужных моментов, помимо разнообразия спортивных возможностей таких как тренировки групповых программ, кардио нагрузка, занятия на тренажёрах,…

У нас супер-новость для супер-спортсменов! Мы запускаем проект «КЭШБЭК 100%»! От Вас требуется регулярно посещать тренировки в течении 60 дней.  Победитель получит все потраченные тренировки…

В чём польза детского фитнеса?   Занятия детским фитнесом помогают разностороннему развитию: улучшают память и внимание, скорость реакции и координацию движений. Регулярные упражнения развивают все…

19 мая в 19.00 в FITОстров на дмитровском шоссе состоятся соревнования «Битва за карту!» Мужчины: гребля 150 м + берпи за 1 минуту Женщины: гребля…

Дорогие друзья! В СК Олимпионик 18 апреля в 12 часов состоятся соревнования по гимнастике «ПЕРВЕНСТВО СК ОЛИМПИОНИК»! Вход свободный от 1,5+. Победителям ценные подарки! А…

20 апреля с 10 до 20 часов состоится бесплатный прием кинезиолога! Анализ состояния пациента и определение органа или мышцы, ставшие причиной заболевания или боли. Запись…

В FitОстров на дмитровке стартовал проект  *Трансформация Тела: Супер Битва*! Впереди 3 месяца усердной работы, запись ведется до 05 марта. Ждем тебя! Возможно, именно ты…

Ровный, однотонный и красивый загар в солярии давно стал альтернативой пляжному: его можно получить в любое время года, даже не отправляясь в жаркую страну, и…

Фит Остров на дмитровке приглашает всех желающих принять участие в Богатырских Играх, которые состоятся 24 февраля в 19:00 в тренажёрном зале. Упражнение «подъем гири с…

Дорогие друзья! Напоминаем, что сейчас Вы можете приобрести и оформить клубную карту онлайн! Для этого Вам необходимо связаться с менеджером отдела продаж, который пришлет Вам…

В фитнес-клубе «FitОстров» на Дмитровке в честь 23 февраля прошло соревнование «Стань чемпионом за 60 секунд». Смотрим самые яркие кадры с соревнований в «FitОстров» Дмитровка…

Дорогие клиенты, друзья и коллеги! Поздравляем Вас с Новым 2020 годом! Желаем Вам всего самого яркого, светлого, доброго и удивительного в новом году! Ждём Вас…

В фитнес-клубе FitОстров на Дмитровке определился победитель проекта «Трансформация тела», которая выиграла наш главный приз — сертификат в отель «Seneshal»! Поздравляем! Напоминаем, в проекте зарегистрировалось…

Новогодняя акция в FitОстров на Дмитровке — «ВЫБЕРИ ПОДАРОК САМ»!   -Гостевой визит -Персональная тренировка -Месяц безлимитного посещения клуба   Успей получить свой подарок! Только…

Приглашаем Вас на детское новогоднее «Зеркальное шоу» в детский центр «Олимпионик»!   Вас ждет невероятное путешествие вместе с Дедушкой Морозом в сказочный мир зазеркалья! А…

Уважаемые гости клуба! Fitостров на Дмитровке дарит вам на Новый год новый бассейн! Для этого старый бассейн будет закрыт на ремонтные работы с 23 декабря…

Акция в FitОстров Люберцы! На все антицеллюлитные программы и коррекцию фигуры скидка 20%! Массаж спины — 10 сеансов — 8000₽, массаж лица — 10 сеансов…

Приглашаем Вас принять участие в новогоднем турнире по плаванию 22 декабря! 14:00 детский заплыв 15:00 заплыв среди взрослых Предварительная запись у фитнес-консультантов. Адрес: фитнес-клуб FitОстров…

Приглашаем всех на детскую новогоднюю ёлку в FitОстров Люберцы 21 декабря! Вас ждут: встреча со снежинками и игры, химическое шоу, дед мороз и снегурочка, дискотека …

Приглашаем Вас на Новогоднюю вечеринку в стиле 90х, которая пройдет 18 декабря в FitОстров Дмитровка. В программе вечера:  Фуршет Выступление инструкторов и клиентов Конкурсы с…

Приглашаем Вас принять участие в новогоднем турнире по настольному теннису 15 декабря! Начало в 12:00! Предварительная запись у фитнес-консультантов. Адрес: фитнес-клуб FitОстров на Дмитровке —…

В октябре мы организовали фитнес-тур в Турцию! Наши дорогие клиенты отлично отдохнули и продуктивно потренировались! Фотоотчет смотрите в наших социальных сетях! Тренер тура — Кристина.

В честь ДНЯ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ в FitОстров Дмитровка приглашаем Вас новые направления в бассейне: 17 октября 11.15 — aqua treaning 20.00- aqua freestyle 18 октября…

18 октября в фитнес-клубе FitОстров на Дмитровке пройдут соревнования «Держим планку». начало в 19:00! Тренируйся!Участвуй! Побеждай! Подробности у фитнес- консультантов.

17 октября с 18:30 в FitОстрове на Дмитровке пройдет функциональный день! Испытай себя на выносливость! А 17-19 октября Вас ждёт акция: 4+1 на мини-группы!

Дни Открытых Дверей в #FitОстровДмировка уже совсем скоро! ?? Вас ждут: бесплатные мастер-классы от тренеров групповых программ ?‍♀ и аквадепартамента ?‍♂ , соревнования в тренажерном…

18 сентября в 20:00 в фитнес-клубе «FitОстров» на Дмитровке пройдут «НЕ ШКОЛЬНЫЕ ЭСТАФЕТЫ»   В программе вечера: — эстафеты для взрослых, — показательные выступления по…

В FitОстров Люберцы мы открываем новый проект «5 недель и ты модель»! Он даст вам не только красивое, подтянутое тело, но и научит строить план…

В фитнес клубе «FitОстров» на Дмитровке с 1 сентября стартует проект — «Трансформация тела»! Призовой фонд — 500.000₽! Измени себя за 4 месяца!  

«FitОстров» на Дмитровке получил благодарность от управы района «Бескудниковский»! — А мы продолжаем и дальше приучать жителей района к активному образу жизни! Ждём Вас на…

В FitОстров Люберцы открывается набор в группу «Фитнес-бикини»! Тренер — Москвитина Анастасия. Старт проекта с 19 августа по 18 сентября. Вас ждут 3 тренировки в…

9 августа на главной сцене парка Святослава Фёдорова Вас ждут мастер-классы от тренеров групповых программ  «FitОстров» Дмитровка!  А те, кто хочет проверить свои силы, может…

В фитнес клубе FitОстров на Дмитровке новое направление для мужчин — MIX FIGHT! Сочетание рукопашного боя, боевого самбо и ММА каждый понедельник, среду и пятницу…

Представляем Вашему вниманию нашего нового персонального тренера по пинг-понгу — Карена Налбандяна.  Карен — многократный призёр международных соревнований, мировых первенств и олимпиад!

Фитнес-клуб «FitОстров Дмитровка» примет участие в проекте «Здоровая Москва». Каждый понедельник в 19:30 и субботу в 16:30 на Ангарских прудах Ваш ждут бесплатные мастер-классы от…

28 июля с 12:00 в фитнес-клубе «FitОстров Люберцы»  пройдут соревнования по пауэрспорту! У каждого 3 попытки, 2 движения! Приглашаем Вас принять участие!

Хочешь получить подарки этим летом от «FitОстров» Люберцы? Тогда участвуй в нашем конкурсе репостов и выиграй:  1 место: 2 персональных тренировки в тренажерном зале +…

С 1 июля в сети фитнес-клубов FitОстров стартует акция «70 раз на Остров БЕСПЛАТНО»! Условия акции: при покупке клубной карты клиент получает 70 посещений в…

Уважаемые клиенты, с 1 по 11 июля в фитнес-клубе «FitОстров Дмитровка» планируется отключение горячей воды! «FitОстров» закаляет 😉  

Фитнес-клуб «FitОстров» Дмитровка провел День России на Ангарских прудах! Для жителей района мы подготовили конкурсы, мастер-классы и развлекательная программа. Адреса наших клубов: Фитнес-клуб «FitОстров» на…

Этим летом во всей сети фитнес-клубов FitОстров будут проходить тренировки на улице! Тренировки проходят в следующих локациях и абсолютно бесплатны для всех: Фитнес-клуб «FitОстров» на…

Встречаем нового тренера в «FitОстров» Дмитровка Луиса Энрике! Направления: BACHATA FUSION SALSA REGGAETÓN KIZOMBA DANCEHALL ZUMBA JAZZ FUNK Информация о тренере: Луис Энрике родился в…

Приглашаем детей провести лето в спортивно-оздоровительном лагере «Остров» в FitОстров на Дмитровке! Ребят ждут: занятия в бассейне, занятия в зале с профессиональными тренерами,   прогулки…

Вчера «FitОстров Люберцы» приняли участие в «Зарядке с Чемпионом»,  приуроченное к Всемирному дню борьбы с курением. Наш тренер-чемпион Москвитина Анастасия зарядила детишек начальной школы энергией…

В прошедшие выходные наша сверхмощная команда клуба «Fitостров» Люберцы показала потрясающий результат в командном забеге #станьчеловеком от «REEBOK»! Поздравляем нашу команду!

В эти выходные фитнес-клуб FitОстров на Калужской отпразднует свой день рождения! Гостей и клиентов ждут: 25 мая/суббота — с 12:00 до 14:00 — OutDoor-спортивные конкурсы…

В эту субботу, 18 мая, фитнес-клуб FitОстров на Калужской проведёт 2 OutDoor тренировки на территории БЦ «Кругозор». Расписание: 12:00 — Functional Training 13:00 — Tae-Bo…

8 мая в 14:00 в «Парке имени Святослава Федорова» состоится праздничное мероприятие «С Днём Победы». Вас ждут мастер-классы групповых программ и спортивные соревнования от тренеров…

На улице тепло и солнечно! Погода вызывает желание пойти гулять! А как же тренировка, скажете Вы?! 12 мая «FitОстров» на Калужской предлагает совместить приятное с…

Загарай на FitОстрове, выкладывай фотографии (без специальных фильтров и эффектов) с хэштегом #ЗагараюНаFitОстрове и получи шанс выиграть специальный приз. Итоги конкурса подведем на дне рождения…

Вчера в нашем клубе «FitОстров» на Дмитровке прошли соревнования по водному поло среди детей! Благодарим участников соревнований и ждём на нашем FitОстрове!

В выходные у наших пловцов из школы плавания «FitОстров Люберцы» состоялись выездные соревнования, где ребята показали грандиозные результаты! Поздравляем наших чемпионов и желаем огромных успехов…

Вчера в нашем клубе «FitОстров» на Дмитровке прошел танцевальный марафон! В программе вечера были представлены: Latina клубная, Zumba, Dance Hall, Aerodance, Strip Dance, Reggaeton. Благодарим…

Вчера в нашем клубе прошли соревнования по плаванию среди малышей 2012 г.р. и моложе «Веселый дельфин» и 3 этап Кубка по плаванию среди детей! Благодарим…

25 апреля с 19:00 до 21:00 в FitОстров Люберцы состоится семинар по рациональному и сбалансированному питанию.  Вы узнаете: 1. про макро- и микроэлементы (БЖУ, витамины,…

В фитнес-клубе «FitОстров Люберцы» пройдут Ночи Открытых Дверей в стиле Jazz! 23 апреля с 18:30 Вас ждут: зажигательные танцы, батуты, веселые старты, степ, а также…

24 апреля в фитнес-клубе «FitОстров Дмитровка» пройдет танцевальный марафон! Вас ждут: Latina клубная Zumba Dance Hall Aerodance Strip Dance Reggaeton Начало в 18:30! Ждём всех…

В фитнес-клубе «FitОстров Калужская» Вас ждут новые программы: «BeautyBody» и «3D-ягодицы». «BeautyBody» — 1,5 часовая тренировка, разбитая на четыре части: 1) высокоинтенсивная тренировка на все…

30 марта сеть фитнес-клубов «FitОстров» присоединилась к международной акции  «Час Земли»!  Напоминаем, это глобальная акция, которая проводится ежегодно в одну из последних суббот марта. Она…

30 марта сеть фитнес-клубов FitОстров примет участие в международной акции «Час Земли»!  Это глобальная международная акция, которая проводится ежегодно в одну из последних суббот марта….

В фитнес клубе FitОстров на Калужской 20 марта пройдет презентация новой программы «SKY JUMPING»! Это кардио-тренировка на специализированных батутах, которая позволит Вам окунуться в детство…

19 и 20 марта в фитнес-клубе FitОстров на Калужской пройдёт презентация и мастер-классы новых программ! Женская гимнастика — 19 марта в 19:00 На мастер-классе мы…

В фитнес-клубе FitОстров на Калужской действует акция: «счастливые часы» на массаж. Приходи с 9:00 до 16:00 и получи скидку 20%! Адрес фитнес-клуба: м. Калужская, ул….

В FitОстров Люберцы Вас новая акция в тренажерном зале: «FATALITY: победи себя» Вас ждут: 4 персональные тренировки, 8 тренировок кроссфит, 1 массаж. Стоимость — 12360…

7 марта в FitОстров Люберцы пройдет силовой марафон «Супердень для Суперженщин» Вас ждут: 18:00 — надежный тыл (здоровая спина) — Жанна 19:00 — на босу…

В фитнес-клубе FitОстров на Дмитровке 5 и 6 марта пройдет серия мастер-классов! 5 марта с 18:00 Вас ждут: Антигравити йога, JUMPING и SLIDE. 6 марта…

С праздником! С днём защитника Отечества! Здоровья, сил и успехов!

22 февраля в фитнес клубе FitОстров на Дмитровке пройдет BATTLE: тренеры vs клиенты. В программе мероприятия: • показательные выступления по единоборствам, • зажигательный сюрприз от…

Дорогие клиенты, сеть фитнес-клубов «FitОстров» поздравляет Вас с праздником! Желаем Вам и Вашим близким счастья, любви и взаимопонимания.

17 февраля в FitОстров на Дмитровке пройдет мастер-класс «Творческая мастерская Дарьи Максимовой». В программе мастер-класса: • Аппликация на морскую тему для детей 3-6 лет •…

Конкурс в фитнес-клубе Fitостров на Дмитровке! Приз — SPA для двоих! Условия совсем просты: 1. сфотографируйся с хэштегом #Я❤FitОстров в клубе 2. выложи фотографию в…

Политика в отношении обработки персональных данных 1. Общие положения Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О…

Приглашаем всех желающих на день открытых дверей детского фитнеса в FitОстров Люберцы 23 ЯНВАРЯ в 17:00 План мероприятия: 17:00 – Начало мероприятия (в зале групповых программ) …

В FitОстров на Дмитровке появилось новое направление — СrossFormula. Расписание тренировок: С понедельника по пятницу: — 18.00-19.00 — 19.00-20.00 Суббота и воскресенье: 12.00-13.00.   Запишитесь…

В FitОстров Люберцы ведется набор детей от 7 до 14 лет в группу по хип-хопу! Тренировки будут проходить по вторникам в 18:00 и субботам в…

Дорогие клиенты, друзья и коллеги! Поздравляем Вас с Новым 2019 годом! Желаем Вам всего самого яркого, светлого, доброго и удивительного в новом году!

14 декабря на нашем FitОстрове на Дмитровке прошло соревнование «ОТОЖМИ СКИДКУ»!  Смотрим полный фотоотчет ? в группе Фитнес-клуб «FitОстров на Дмитровке»  Напоминаем, что все участники получили призы, а победители…

16 декабря в нашем FitОстров на Дмитровке прошел новогодний турнир по плаванию! В заплывах приняли участие взрослые и дети! Поздравляем победителей и благодарим всех за участие! Ждём Вас…

Приглашаем детей и их родителей на творческие мастер классы, посвященные подготовке к Новому году. Создайте интересные, красивые поделки из самых различных материалов! Украсьте ими свою…

Мы сделали ремонт! Ждём Вас в гости на «обновленном» FitОстров Калужская! Мы очень старались сделать Ваше пребывание на FitОстрове еще комфортнее!  Не забываем про нашу акцию,…

Новый год в стиле «ГАВАЙСКОЙ ВЕЧЕРИНКИ»! 19 декабря в 19:00 на Fitострове! Вас ждут: Zumba Dance Hall, выступления тренеров, фуршет и СЮРПРИЗ — приглашенные гости…

В эту пятницу и воскресенье в фитнес-клубе «FitОстров Люберцы» пройдёт мастер класс Pilates Sculpt! Хотите подтянутое тело без ударных тренировок, хотите чтобы ваша спина и…

Стартует новый проект в фитнес-клубе «FitОстров Люберцы»! Сверхьественная подготовка к новому году! Будь стройной как снегурочка в новогоднюю ночь! Условия: — тренировки каждый день: пн—пт,…

Прими участие в популярном челлендже и получи подарок! Условия участия: 1. сфотографируйся в необычной позе в любой локации клуба ?‍♀️ 2. выложи фотографию в любую…

В ноябре в сети фитнес-клубов «FitОстров» Вас ждёт Black Friday и скидки до 99%! Акция проходит во всех клубах сети: В фитнес-клубе «FitОстров» на Дмитровском…

Уже в этом сезоне в фитнес-клубе «FitОстров на Дмитровке» появится соляная пещера! Соляная пещера – физиотерапевтический кабинет, в котором искусственно воссоздан микроклимат настоящих соляных пещер,…

В фитнес-клубе «FitОстров Калужская» с 25.10 по 31.10 в честь празднования Хэллоуина действует специальное предложение на солярий: 100 мин — 1000₽. Ждём Вас! Адрес: м….

Фитнес-клуб «FitОстров Люберцы» открывает профессиональную секцию тайского бокса для детей и взрослых. Тренировки проходят каждый понедельник, среду, пятницу с 18:00. Тренер: Мастер спорта, Чемпион России,…

В честь празднования Хэллоуина фитнес-клуб «FitОстров на Дмитровке» снижает цены на косметологию и СПА! Подробности уточняйте у менеджеров клуба! Адрес: Дмитровское шоссе, д.60А, м. Верхние…

В фитнес-клубе «FitОстров Люберцы» с 23 по 25 октября Вас ждут специальные СТРАШНО ВЫГОДНЫЕ предложения на следующие услуги: 1. Аренда шкафа: 2+1 В ПОДАРОК 2….

В сети фитнес-клубов «FitОстров» Вас ждут адские скидки и ужасно выгодные предложения в честь Хэллоуина! Подробности уточняйте в Ваших клубах. Страшно пропустить акции: В фитнес-клубе…

C 20 по 31 октября в фитнес-клубе «FitОстров Калужская» действуют «счастливые часы» на массаж и СПА. Приходи до 16:00 и получи скидку 15% на услуги.

В фитнес-клубе «FitОстров Люберцы» Вас ждет новое спецпредложение! При покупке клубной Вы получаете в подарок: — 30 дней заморозки, — 30 дней в подарок, —…

На прошлой неделе прошёл чемпионат Москвы по бодибилдингу и фитнес бикини и, конечно же, тренерский состав фитнес-клуба «FitОстров Калужская» не смог пропустить такое событие. Если…

В фитнес-клубе «FitОстров Люберцы» открыта профессиональная секция КАРАТЭ для детей от 5 лет. Занятия проходят каждый вторник и четверг в 17.00. Тренер: Мастер спорта, Чемпион…

Встречаем новую акцию в сети фитнес-клубов «FitОстров»! При покупке клубных карт Вы в подарок получаете месяцы фитнеса до Нового года! Акция проходит во всех клубах…

Фотографии с дня открытых дверей в фитнес-клубе FitОстров Люберцы уже опубликованы в нашей группе Вконтакте! Смотрим, сохраняем и выкладываем!

На этой неделе в сети фитнес-клубов «FitОстров» прошли Дни Открытых Дверей! Для наших дорогих гостей и любимых клиентов мы подготовили развлекательную программу, провели множество мастер-классов…

Дни открытых дверей в #FitОстровЛюберцы завершены! Осталось разыграть долгожданные призы: — iPhone8 — Сертификат на 10 персональных тренировок — Сертификат на 5 сеансов массажа Розыгрыш…

Впервые в фитнес-клубе «FitОстров на Дмитровке» мы разыграем велосипед!  При покупке блока от 10 персональных тренировок в зале или бассейне Вы можете принять участие в сентябрьском…

В клубе «FitОстров Калужская» в дни открытых дверей с 19 по 21 сентября пройдет акция на массаж! При покупке блока из 5-ти сеансов Вы получаете…

В сети фитнес-клубов «FitОстров» в сентябре пройдут дни открытых дверей! Фитнес-клуб «FitОстров на Калужской» проведет для Вас соревнования по русскому жиму и фитнес-марафон! Напоминаем, что…

В дни открытых дверей в клубе «FitОстров Дмитровка» все платные программы будут проходить абсолютно БЕСПЛАТНО! Отличная возможность открыть для себя что-то новое! Подробности уточняйте у…

В сети фитнес-клубов «FitОстров» в сентябре пройдут дни открытых дверей! В рамках данного мероприятия будет проведен розыгрыш призов — АЙФОНОВ и сертификатов на общую сумму 70.000…

В сети фитнес-клубов «FitОстров» в сентябре пройдут дни открытых дверей! Вас ждут не только выгодные условия для покупки клубных карты и услуг, но и бесплатные…

В фитнес-клубе «FitОстров Люберцы» открыт набор в профессиональную секцию ТАЙСКОГО БОКСА! Тренер — Фокин Дмитрий Валерьевич: Мастер спорта РФ, Победитель международных турниров среди профессионалов, Чемпион…

В фитнес-клубе «FitОстров на Калужской» спецпредложение для держателей карт! Продли свою карту заранее и получи скидку 2000 рублей! Подробности в отделе продаж!  

Готовимся к школе! В сети фитнес-клубов FitОстров новая акция: «Принеси тетрадку — получи скидку на карты!» Подробности в отделах продаж Вашего клуба! Все собранные канцелярские…

В сети фитнес-клубов «FitОстров» новое спецпредложение перед стартом фитнес сезона! Приходи и получи 7000 фитРУБЛЕЙ на покупку клубной карты! Получаем 7000 фитРУБЛЕЙ во всех клубах…

В фитнес-клубе «FitОстров Люберцы» проходит новая акция «Ваш возраст — Ваше преимущество!». Условия очень простые: сколько Вам лет — столько дней в подарок. При покупке…

Июль стал для #FitОстровЛюберцы стал по-настоящему значимым! Клуб не только грандиозно отпраздновал свой день рождения, но и помог нашим маленьким друзьям из приюта в Некрасовке!…

В фитнес-клубе «FitОстров» на Калужской новая акция! Год фитнеса всего 9900 рублей! Предложение действительно до 31 июля! Адрес: Москва, ул. Обручева, д. 30 м. Калужская…

В фитнес-клубе «FitОстров» на Дмитровском шоссе новая выгодная акция для тех, кто летом выбирает зал, а не пляж! При покупке 10 ПТ Вы получаете еще…

Приглашаем Ваших детей в наш детский лагерь в Крыму! Песочный пляж, 3 минуты до моря пешком, вкусное и разнообразное питание, квесты, час английского языка, бассейн…

В фитнес-клубе «FitОстров» на Дмитровском шоссе акция на массаж! При покупке блока из 5-ти сеансов — скидка 10%, блока из 10-ти сеансов — скидка 20%!…

В фитнес-клубе «FitОстров» в  Люберцах открыт набор в «Школу бикини»: — подготовка к соревнованиям — позинг и дефиле — тренировки на рельеф — программы питания на сушке    Занятия…

В фитнес-клубе «FitОстров» в  Люберцах открыт набор в школу бальных и латино-американских танцев к лучшему хореографу России, многократному призеру и чемпиону по бальным танцам Паркуянову Дмитрию. Набор в Группы: —…

Мы запускаем ФОТОФЛЕШМОБ на FitОстрове! Фотографируйся, делай крутые селфи, делись своими достижениями и отмечай нас! Из всех фотографий мы выберем лучшие и устроим голосование в…

Открываем набор в группу по подготовке к школе «Дошколята» в фитнес-клубе «FitОстров» в Люберцах.  Уроки (по 45 мин.) насыщены дидактическими ­играми, в которых дет­и проявляют себя, раз­виваются,…

Альтернативная школа и дневной лагерь в фитнес-клубе «FitОстров» на Дмитровском шоссе (м. Верхние Лихоборы, м. Петровско-Разумовская, м. Окружная, м. Лихоборы, м. Владыкино)! Приводите детей к…

Решили отпраздновать детский день рождения, но не знаете ГДЕ? Мы предлагаем Вам отметить детский праздник на нашем «FitОстрове» в Люберцах!   Ваших детей ждут: — Анимационная программа  —…

В фитнес-клубе «FitОстров» на Дмитровском шоссе новая СТРАШНО выгодная акция! Празднуем пятницу 13-ое низкими ценам на персональные тренировки! При покупке 10 ПТ Вы получаете еще…

В фитнес-клубе «FitОстров» в  Люберцах открыт набор в детскую и подростковую секция по единоборствам — Самбо и Бокс Занятия проводит Карапетян Вардан — мастер-тренер по единоборствам, многократный чемпион и…

СМногократный чемпион по пауэрлифтингу, опытный мастер и квалицифированный тренер Ермолаев Вячеслав открывает свою группу по Пауэрлифтингу.   Вас ждут: Жим штанги лежа Становая тяга Приседания…

Фитнес-клуб «FitОстров» Люберцы празднует день рождения! 19 июля — праздничное мероприятие: Силовой марафон Танцевальный интерактив Недетские эстафеты Призы и угощения Начало в 18:30! Вход свободный!…

В клубе «FitОстров Люберцы» в июле пройдет месяц «добрых дел»! У каждого есть возможность помочь нашим маленьким друзьям! 100 рублей с покупки клубной карты будут…

30 июля стартует 2 сезон «Экстремального Жиросжигания» Тебя ждет: 3 тренировки в неделю Дневник питания Тренер-наставник Победителю — Привилегии клуба 4 недели и ТЫ в…

В субботу, 28 июля, в фитнес-клубе «FitОстров» в  Люберцах пройдет семинар «Практики Саморегуляции в условиях Стресса». Автор мастер-тренер Журавлева Наталья: Клинический психолог, Дипломированный специалист по психосоматике в Йоге,…

Каждое воскресенье фитнес-клуб «FitОстров — Люберцы» приглашает всех на открытые тренировки в Наташинском Парке. Встречаемся у клуба в 12:00 и начинаем с пробежки! 13:00 — Super…

В воскресенье, 22 июля, в фитнес-клубе «FitОстров» в  Люберцах пройдет фитнес-лекторий. Девичник — мастер-класс «Красота от Души до кончиков Ресниц» проводят: именитый Визажист Московских Показов Мод…

Сегодня мы разыграли подарки в прямом эфире в INSTAGRAM «FitОстров» на Калужской! ГЛАВНЫЙ ПРИЗ ?- КЛУБНУЮ КАРТУ на 1 год посещения получает: Арина 999847619* Поздравляем победительную и ждём…

Итоги нашего розыгрыша в #FitОстровЛюберцы, который прошёл вчера в прямом эфире в нашем инстаграме: Сувенирную продукцию получают: Юлия 8925093437* Анастасия 8925335966* Алексей 8977899531* Светлана 8977416643* Татьяна…

Ждем Ваших деток в нашем ЛЕТНЕМ ЛАГЕРЕ в фитнес-клубе «FitОстрове» на Дмитровке! По будням с 9:00 до 19:00 приводите детей к нам! РАСПИСАНИЕ: 9:00-9:10 Сборы 9:10-9:30…

ТАКОГО ЕЩЁ НЕ БЫЛО! ТОЛЬКО ДЛЯ НАШИХ ПОДПИСЧИКОВ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ! Скидка 50% на клубные карты «FitОстров»! Акция действует во всей сети: В фитнес-клубе «FitОстров»…

Внимание! БЕСПРОИГРЫШНАЯ ЛОТЕРЕЯ в клубе «FitОстров» в ЛЮБЕРЦАХ! Участвую все! И ПОДАРКИ получают тоже ВСЕ! Главный приз — карта на 6 месяцев (24 часа)!  Регистрируемся…

Встречай лето на FitОстрове новыми спецпредложениями и скидками! Весь июнь мы будем радовать наших клиентов  уникальными акциями! Подробности совсем скоро! Акции будут проходить во всех…

Потеряли былую работоспособность? Недовольны собой и хотите иметь здоровое и сильное тело? Вам поможет FLEX – комплексная тренировка, которая развивает гибкость, повышает мышечный тонус, улучшает…

В сети фитнес-клубов новая акция «Приведи друга — получи месяц тренировок БЕСПЛАТНО»! Чем больше друзей Вы приведете, тем дольше сможете бесплатно тренироваться в нашем клубе! …

Только в мае! Празднуем день рождения сети «FitОстров»! Вас ждут специальные мероприятия, выгодные предложения и скидки до 77% на клубные карты и дополнительные услуги! Веселимся…

Майские каникулы на Острове! Пусть они приятно вскружат Вам голову и принесут удовольствие! Подарите себе роскошный отдых! Только для Вас! Мы объявляем 3 абсолютные причины…

Мы расскажем историю персонального инструктора тренажерного зала Юрия Малеева, который активно тренируется сам с юношеских лет и помогает своим клиентам достигать поставленных целей!

Дорогие друзья! Фитнес-клуб «Остров» рад предложить Вам различные варианты посещения в зависимости от вашей потребности. Чем чаще вы занимаетесь, тем совершеннее становится ваше тело. Регулярность…

Истории клиентов, реальные истории успеха вдохновляют и дают нам понимание, что все возможно, возможно многое, главное желание и стремление, упорство, настойчивость и несгибаемая воля!  Сегодня…

Стать еще более выносливым — это совсем не шутка, этого можно добиться и достичь, главное знать, где и как задавать эту программу. Сегодня мы разберем…

Единоборства — это один из самых эффективных и оптимальных видов физической активности. Здесь соединено все — упражнения на силу и выносливость, такая необходимая нам растяжка…

Что вы знаете про массаж, в котором заключена невероятная сила и простота самого прямого оздоровления организма и избавления от недугов и стрессов! «Эффект массажа —…

Вы хотите приступить к работе над собой немедленно? Но прежде чем приступить к тренировкам в тренажерном зале, надо определиться с целью. Какую задачу вы поставите…

Все хотят и стремятся чувствовать, ощущать себя лучше, в погоне за карьерами, облачными и мнимыми возможностями и бесконечным круговоротом, мы забываем о здоровье, о бодром…

Сегодня мы познакомим вас с миром пилатеса, этим излюбленным многими и совсем недавно вновь став необыкновенно востребованным видом физической деятельности. Пилатес — то о чем…

Интервью с нашим новым тренером Денисом Камардиным, которую всю жизнь идет со спортом рука об руку. 1) Денис, ты наш новый тренер, мы рады видеть…

Не каждый человек, который занимается спортом, следит за своим пульсом и вообще знает, как его измерять. Сегодня хотим уделить этому вопросу особенное внимание и объяснить,…

Новое интервью. Вера Кашинцева не так давно пришла в наш клуб и начала тренироваться под руководством тренера Владимира Куделина и уже добилась завидных результатов.  Дорогая…

Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает, нет: успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении. (Марсель Ашар) Сегодня в современном и…

То, что пропускать тренировки и нарушать тренировочный процесс, это конечно же, плохо – знает каждый. И многие даже не задумываются и не представляют – почему….

Спорт — это исторически сложившаяся область человеческой деятельности, связанная с выявлением в ходе соревнований победителя, спортивных достижений и результатов. Обязательное условие спорта — состязание. Соревновательный…

Вопрос о том, когда лучше заниматься спортом, чтобы тренировки были эффективными, приносили только пользу — волновал всех и всегда. Действительно, можно потратить много времени, выбиться…

В первую очередь, это систематичность тренировок и необходимость, в получении результата. Когда мы занимаемся каким-либо видом спорта для себя, мы вполне можем пропустить одну из…

Физические упражнения – это очень важная и неотъемлемая часть здорового образа жизни. Они помогают держать вес тела под контролем, снижать риск таких заболеваний, как диабет,…

Естественно, что серьезную значительную роль играют и другие органы и части нашего тела, но сегодня мы уделим время и остановимся на сердце и сосудах, а…

Групповой фитнес является одним из самых популярных спортивных тренингов в фитнес-клубах. За время своего существования он смог получить миллионы приверженцев и поклонников, причем не только…

Одним из самых доступных, практичных и эффективных видов спорта во все времена был и остается бег. Но, чтобы занятия приносили пользу вашему здоровью, необходимо тренироваться…

Смейтесь всегда, смейтесь везде, смейтесь на здоровье, так как смех снижает стресс, сжигает калории, укрепляет иммунную систему, а также служит отличным болеутоляющим средством. Почему люди…

Оглядываться по сторонам и повторять упражнения в тренажерном зале – это не самая лучшая идея, поскольку, чаще всего рядом с Вами окажутся такие же обыватели…

Один из самых насущных фитнес-вопросов: питание ДО и ПОСЛЕ тренировки — так и остается открытым для большинства любителей фитнеса. Мы разобрались, что и когда нужно…

Если Вы решили начать посещать фитнес-клуб, не стоит торопиться и заниматься всем и сразу. Правило «начинать стоит с малого» существует не просто так. Фитнес для…

Оксана Алиева – по праву, одна из самых востребованных и успешных мастер- тренеров нашего фитнес-центра «Остров». В чем секрет ее успеха спросите вы? Оксана закончила…

23 июня 2016 года в нашем клубе состоялся Чемпионат по жиму лежа среди самых стойких и отважных мужчин. Невероятное ощущение силы и мощи витало в…