Антигравити — это вид йоги, который сочетает в себе йогу, пилатес, элементы балета и традиционные силовые тренировки.
Упражнения в антигравити выполняются в гамаках, подвешенных к потолку. Это позволяет развивать тело без сильного воздействия на него.
Такие тренировки вытягивают позвоночник, выравнивают осанку, укрепляют мускулатуру, развивают гибкость и улучшают кровоснабжение.
Для всех уровней подготовки.
