Upper Body

Клуб: FITостров в Люберцах

Upper Body — Силовой урок для всех групп мышц верхней половины туловища (руки, плечи,грудь,спина).

Занятия Upper Body рассчитаны на использование разнообразного спортивного инвентаря в виде гантелей, бодибаров, степ-платформ, резиновых амортизаторов, мячей медболов и пр. Тренировки Upper Body прекрасно подойдут для развития групп мышц в области плеч, рук, пресса и спины. Они способны улучшить кровообращение и помочь в борьбе с лишним весом, корректируя фигуру.

Продолжительность: 50-55 мин. Уровень средний.

Хочу на программу

Другие программы клуба

Йогатерапия

Степ для начинающих

Flex Flow

РЕ:ФОРМА: 3D ягодицы

Антигравити

РЕ:ФОРМА: Аэрострейчинг

Разумное тело

Гибкость

РЕ:ФОРМА Стрейч

Супер ноги

Торс+Гибкость

Functional

Табата

Super Strong

Комбат бокс

Гибкая сила

Школа шпагата

3D ягодицы

Lady Style Dance

Гибкость PRO

Гибкость ONE

Фэйс фитнес ЛФК-осанка

Восток с платком. Каждая вторая суббота месяца

Пресс+Гибкость

Аэро Йога

Кардио Баттл

Dance Mix

Caribean Dance $

Зарядка

Stretch Pro

Extra Streitch

Ленты+ABSORBER

Фитнес бикини

BODY PUMP

Aero Latina

Power Lates

BELLY DANCE

Step Dance

Body & Mind

Фитбол

Lower Body

Стрейчинг

Тонус

Здоровая спина

Здоровые ноги

Танцуем, худеем!

Суставная гимнастика

Шпагат

Круговая тренировка

Показать ещё