Upper Body

Upper Body — Силовой урок для всех групп мышц верхней половины туловища (руки, плечи,грудь,спина).

Занятия Upper Body рассчитаны на использование разнообразного спортивного инвентаря в виде гантелей, бодибаров, степ-платформ, резиновых амортизаторов, мячей медболов и пр. Тренировки Upper Body прекрасно подойдут для развития групп мышц в области плеч, рук, пресса и спины. Они способны улучшить кровообращение и помочь в борьбе с лишним весом, корректируя фигуру.

Продолжительность: 50-55 мин. Уровень средний.

Хочу на программу Оставить отзыв

Другие программы клуба

Тайский бокс

Кардио Комбат

Бачата

Flex Flow

МФР

ГАМАКИ

Caribean Dance

Сила

Худеем танцуем

Зарядка

Батуты

Extra Streitch

Ленты+ABSORBER

LEGEND LEGS

SPLITS!

FITNESS BIKINI

BODY PUMP

Fitness Yoga

Aero Latina

Step

Power Lates

BELLY DANCE

Step Dance

Подвесные петли / TPX

Fit Ball

Functional Training

HIT

Interval

Lower Body

Pilates

Круговая тренировка

Step

Stretch

Strip Dance

Super Strong

Tae Bo

Toning

Yoga

Zumba

Здоровая спина

Здоровые ноги

Танцуем, худеем!

Суставная гимнастика

Шпагат