Upper Body

Upper Body — Силовой урок для всех групп мышц верхней половины туловища (руки, плечи,грудь,спина).

Занятия Upper Body рассчитаны на использование разнообразного спортивного инвентаря в виде гантелей, бодибаров, степ-платформ, резиновых амортизаторов, мячей медболов и пр. Тренировки Upper Body прекрасно подойдут для развития групп мышц в области плеч, рук, пресса и спины. Они способны улучшить кровообращение и помочь в борьбе с лишним весом, корректируя фигуру.

Продолжительность: 50-55 мин. Уровень средний.

Хочу на программу Оставить отзыв

Другие программы клуба

Гамаки

Функциональная Гибкость

Stretch

Супер ноги

Торс+Гибкость

Tabata

Super Strong

Ушу (Прикладное) 14+

Мобильность

Port De Bras

Гамаки

PORT DE BRAS

Комбат бокс

Комбат сила

Школа шпагата

3D ягодицы

Гибкость PRO

Гибкость ONE

Strong Nation

Фэйс фитнес ЛФК-осанка

Восток с платком. Каждая вторая суббота месяца

Йога $

АэроЙога

МФР

Step

Яогонь

Кардио Баттл

TRX (Total Body Resistance Exercises)

МФР

CrossFit

Caribean Dance $

Сила

Зарядка

Батуты

Stretch Pro

Extra Streitch

Ленты+ABSORBER

Танцы

FITNESS BIKINI

BODY PUMP

Aero Latina

Power Lates

BELLY DANCE

Step Dance

Подвесные петли (TRX)

Body & Mind

Босу

Fit Ball

Функционал

HIT

Interval

Latina

Lower Body

Pilates

Step

Stretching

Strip Dance

Toning

Йога

Zumba Gold

Здоровая спина

Здоровые ноги

Танцуем, худеем!

Суставная гимнастика

Шпагат

Круговая тренировка