Upper Body

Upper Body — Силовой урок для всех групп мышц верхней половины туловища (руки, плечи,грудь,спина).

Занятия Upper Body рассчитаны на использование разнообразного спортивного инвентаря в виде гантелей, бодибаров, степ-платформ, резиновых амортизаторов, мячей медболов и пр. Тренировки Upper Body прекрасно подойдут для развития групп мышц в области плеч, рук, пресса и спины. Они способны улучшить кровообращение и помочь в борьбе с лишним весом, корректируя фигуру.

Продолжительность: 50-55 мин. Уровень средний.

Другие программы клуба

LEGEND LEGS

MAKE UP

Joints

Плоский живот

AERO+POWER

BACK REHAB

PRO-AM

SPLITS!

FITNESS BIKINI

BODY PUMP

Fitness Yoga

Aero Latina

Step

Power Lates

BELLY DANCE

Abs+Stretch

Step Dance

Bosu

Fit Ball

Functional Training

HIT

Interval

Latina

Lower Body

Pilates

CIRCUIT

Step

Stretching

Strip Dance

Super Strong

Tabata

Tae-Bo

Toning

Yoga

Zumba

Здоровая спина Fine Spine

Здоровые ноги

Танцуем, худеем!

Шпагат

<