Гибкость ONE

Клуб: FITостров в Люберцах

Гибкость ONE — это занятие, где на основе йоговских асан мы используем глубокое вытяжение и проработку мышц шеи, спины, рук, ног и всего тела. Устраняем напряжение и болевые ощущения путем снятия мышечных и нервных блоков. Активируем кровоток, устраняем застойные явления, и, конечно, двигаемся к шпагатам, мы улучшаем настроение, повышаем самооценку, открываем новые возможности своего тела. Регулярные упражнения на растяжку не дадут мышцам и суставам утратить подвижность и сохранят вашу красоту и молодость. Занятие рекомендовано в любом возрасте и любой комплекцией.

Хочу на программу

Другие программы клуба

Йогатерапия

Степ для начинающих

Flex Flow

РЕ:ФОРМА: 3D ягодицы

Антигравити

РЕ:ФОРМА: Аэрострейчинг

Разумное тело

Гибкость

РЕ:ФОРМА Стрейч

Супер ноги

Торс+Гибкость

Functional

Табата

Super Strong

Комбат бокс

Гибкая сила

Школа шпагата

3D ягодицы

Lady Style Dance

Гибкость PRO

Фэйс фитнес ЛФК-осанка

Восток с платком. Каждая вторая суббота месяца

Пресс+Гибкость

Аэро Йога

Кардио Баттл

Dance Mix

Caribean Dance $

Зарядка

Stretch Pro

Extra Streitch

Ленты+ABSORBER

Фитнес бикини

BODY PUMP

Aero Latina

Power Lates

BELLY DANCE

Step Dance

Body & Mind

Фитбол

Lower Body

Стрейчинг

Тонус

Upper Body

Здоровая спина

Здоровые ноги

Танцуем, худеем!

Суставная гимнастика

Шпагат

Круговая тренировка

Показать ещё