Extra Streitch

Extra Стрейч — это занятие, где на основе йоговских асан мы используем глубокое вытяжение и проработку мышц шеи, спины, рук, ног и всего тела. Устраняем напряжение и болевые ощущения путем снятия мышечных и нервных блоков. Активируем кровоток, устраняем застойные явления, и, конечно, двигаемся к шпагатам, мы улучшаем настроение, повышаем самооценку, открываем новые возможности своего тела. Регулярные упражнения на растяжку не дадут мышцам и суставам утратить подвижность и сохранят вашу красоту и молодость. Занятие рекомендовано в любом возрасте и любой комплекцией.

Хочу на программу Оставить отзыв

Другие программы клуба

Аэройога

Кардио Комбат

Фьюжн

МФР

Tae Bo

Step

#ЯОГОНЬ

Caribean Dance

Тайский бокс

Кардио Комбат

Бачата

Flex Flow/TRX

МФР

ГАМАКИ

Caribean Dance $

Сила

Худеем танцуем

Зарядка

Батуты

Ленты+ABSORBER

LEGEND LEGS

SPLITS!

FITNESS BIKINI

BODY PUMP

Aero Latina

Power Lates

BELLY DANCE

Step Dance

Подвесные петли / TPX

Fit Ball

Functional Training

HIT

Interval

Lower Body

Pilates

Круговая тренировка

Step

Stretch

Strip Dance

Super Strong

Toning

Upper Body

Yoga

Zumba

Здоровая спина

Здоровые ноги

Танцуем, худеем!

Суставная гимнастика

Шпагат