Extra Streitch

Extra Стрейч — это занятие, где на основе йоговских асан мы используем глубокое вытяжение и проработку мышц шеи, спины, рук, ног и всего тела. Устраняем напряжение и болевые ощущения путем снятия мышечных и нервных блоков. Активируем кровоток, устраняем застойные явления, и, конечно, двигаемся к шпагатам, мы улучшаем настроение, повышаем самооценку, открываем новые возможности своего тела. Регулярные упражнения на растяжку не дадут мышцам и суставам утратить подвижность и сохранят вашу красоту и молодость. Занятие рекомендовано в любом возрасте и любой комплекцией.

Хочу на программу Оставить отзыв

Другие программы клуба

Адские Ягодицы

Caribean Dance

МФР

Кардио Степ

ПИЛАТЕС+МФР

ГАМАКИ

CrossFit

Acro Yoga

Caribean Dance

Сила

Худеем танцуем

Зарядка

Батуты

5 НЕДЕЛЬ

Ленты+ABSORBER

LEGEND LEGS

AERO+POWER

SPLITS!

FITNESS BIKINI

BODY PUMP

Fitness Yoga

Aero Latina

3D Ягодицы

Step

Power Lates

BELLY DANCE

AeroDance

Step Dance

Подвесные петли / TPX

Fit Ball

Functional Training

HIT

Interval

Lower Body

Mix Dance

Pilates

Круговая тренировка

Step

Stretch

Strip Dance

Super Strong

Tae Bo

Toning

Upper Body

Yoga

Zumba

Здоровая спина

Здоровые ноги

Танцуем, худеем!

Суставная гимнастика

Шпагат