Женский кикбоксинг

Женский кикбоксинг — это не только эффективные для похудения физические упражнения, заимствованные из таких популярных единоборств, как карате и бокс, но и возможность научиться приемам самозащиты, с помощью которых можно в экстремальных случаях сохранить жизнь и здоровье. Кроме того, как утверждают любительницы кикбоксинга, данные фитнес-тренировки помогают женщинам стать более организованными и уверенными в себе, а также закалить характер.